烏雞蛋有幾種顏色
烏雞蛋有幾種顏色這個問題是非常簡單的， 但是我們要知道什麼是烏雞蛋， 以及烏雞蛋的營養價值， 烏雞蛋對於我們身體有什麼的功效， 烏雞蛋能養生嗎?我們知道烏雞的營養價值要比普通的雞營養價值高很多， 那麼雞蛋呢， 是不是烏雞蛋就營養價值比普通雞蛋的營養價值要高， 答案是肯定的， 烏雞蛋的營養價值很高。
烏雞蛋除了可以食用外， 烏雞蛋的藥用價值也非常的高， 烏雞蛋當然就是烏雞產下的卵， 烏雞蛋裡面還含有多種微量的元素和人體需要的多種氨基酸， 烏雞蛋裡面的有機鈣非常的多， 是普通雞蛋的六倍， 烏雞蛋的膽固醇很低， 是普通雞蛋的三分之一。
1、烏雞蛋可有效降低血液中的甘油三脂和膽固醇水準， 促進幼兒腦神經系統及視覺系統的健康發育;同時該蛋品中富含亞油酸、亞麻酸、n-3脂肪酸等不飽和脂肪酸， 特別是n-3脂肪酸中的“DHA”(二十二碳六稀酸)，
2、膽固醇含量少也是放山烏雞蛋的一大特點， 其含量僅為普通雞蛋的1/5。 另外放山烏雞蛋還富含鈣、鐵、鋅、錳、碘、硒等微量元素和高維生素E。 而維生素 E 又能清除體內自由基等垃圾， 保護細胞膜結構， 抵抗衰老， 減少組織中脂褐質的堆積， 抑制動脈粥樣硬化、炎症和腫瘤的發生。
3、烏雞蛋是藥膳保健佳品。 女性食之能使皮膚更富彈性、柔滑、細膩和美白， 並且有利於產後體質恢復;兒童食之可增強智力， 保護視力;常人食之則可有效提高機體免疫力， 減輕有害藥物對人體的侵害。
4、綠殼烏雞蛋對微量元素有很強富集性，
功能
1、補氣補血、鎮靜安神、明目益智;
2、補腎壯陽、強筋健骨、舒筋活絡、止血止痛;
3、調理陰陽、滋補肝腎、養血通經;
4、改善骨髓造血功能， 提高血液中血紅素的含量;
5、防止心血管疾病， 降血脂、降血糖、降血壓;
6、鎮靜大腦、調節神經、促進代謝、恢復疲勞;
7、增強肝臟解毒功能， 活躍內分泌系統， 加強肌體免疫力;
8、抗癌、抗腫瘤、延緩衰老;
9、產婦食用後能明顯提高乳汁的免疫能力， 促進嬰兒的健康成長。
上文我們介紹了什麼是烏雞蛋， 烏雞蛋就是烏雞產下來的卵，
