營養飲食

腐乳汁能做什麼菜

買回來的腐乳裡面會有很多的腐乳汁, 像這種腐乳汁在平時大家都會倒掉, 其實千萬不要倒掉, 用腐乳汁來做菜保證做出的味道和普通的菜肴會不一樣, 而且可以作為天然的調料, 在做腐乳汁的時候要注意可以做不同的口味, 比如做肉, 做蔬菜等等。

腐乳汁豆腐

材料

豆腐2盒辣豆腐乳汁3大匙醬油1小匙花生醬1小匙糖1小匙

做法

豆腐切片狀,鍋裡放入2大匙油,中小火煎。

兩面煎至金黃。

放入調味料,用中小煎。

煎至汁快收幹即可起鍋。

腐乳汁肉

材料

主料:豬肋條肉(五花肉)750克,

輔料:鴨2000克,

調料:紅麴10克, 桂皮4克, 鹽10克, 冰糖75克, 料酒25克, 醬油15克, 薑10克, 小蔥10克, 八角3克

做法

1.肥鴨宰殺, 去內臟, 洗淨, 備用;

2.薑洗淨, 切片;3.蔥洗淨, 打成結;

4.將豬肋條肉切成5釐米見方的塊, 焯水後撈出;

5.紅麴米研成末, 加30克水調勻;

6.鍋內放入襯墊, 加入薑片、蔥結、桂皮、八角, 再放入豬肋條肉, 肉的上面放肥鴨;

7.把紅麴米水倒入鍋內, 加料酒、精鹽、醬油、冰糖45克和清水, 以淹沒為度;

8.鍋置旺火上燒沸, 再改用小火煨1.5小時, 加冰糖30克收濃原汁, 起鍋分扣在碗內(皮朝下);

9.將扣碗上籠蒸透, 吃時將肉翻扣入湯盆裡, 肉汁用旺火燒稠, 澆在肉上即成。

腐乳蜜汁小排

簡介 色澤鮮豔, 口味獨特。

材料

肋排半斤(記得買的時候讓賣家幫忙剁小噢, 要不回家可真是束手無策啊), 腐乳汁1份(大約2調羹), 白糖, 味精, 薑片3塊

做法

1、起油鍋, 油少許, 7成熱時放入薑片和排骨翻炒至變色。

2、加入腐乳汁, 加入兩小碗清水。

3、大火燒開, 放入三小勺白糖,

拌勻, 換小火燉30分鐘。

4、開著鍋蓋將菜汁收濃, 起鍋前加入少許味精即可。