夏季胃口不好可能鞋沒穿好
多數人都知道, 高溫會讓人吃不下東西, 情緒不佳也會讓人胃口變差, 但大概一般人都想不到, 穿了不合適的鞋, 也能導致食欲下降。
中醫專家介紹, 足部被稱為人的“第二心臟”, 彙集了很多穴位和經絡, 人的五臟六腑都能在腳底找到與之關聯的反射區。 所以, 如果穿的鞋子不合適或鞋底比較硬, 除了容易疲勞, 引起腳步疼痛外, 還會因對腳底產生不良刺激, 導致焦躁不安, 甚至食欲下降。
主管食欲、消化吸收功能的部位, 諸如胃、胰、十二指腸的反射區, 都分佈在腳的內側部位, 當穿上一雙不合腳的鞋,
那麼, 我們如何才能挑到合適的鞋子呢?首先, 鞋的後跟為2~3釐米時能使足弓更趨合理。 其次, 鞋的大小鬆緊要恰當。 腳趾在鞋頭可以微微彎曲, 有一個指頭的空間讓腳趾活動。 鞋的前身及鞋腰部分要堅固一點, 避免左右晃動。
最後, 鞋的用料要講究透氣舒適。 另外, 買鞋最好在下午三四點的時候, 這時腳會比較脹, 此時選擇的鞋子在日後穿著時不會擠腳。