喝什麼茶可以除濕呢

喝茶的確是一個非常不錯的習慣， 是一種文人雅士才經常有的習慣， 喝茶也有很多種有紅茶， 綠茶， 茉莉花茶， 但是不同的茶對於我們是自身的好處是不同的， 而且喝茶還可以幫助我們達到除濕的效果， 減少其他的除濕的費用， 大家快來瞭解一下喝什麼茶可以除濕呢吧。

1健脾祛濕茶:白術50克、茯苓50克， 甘草50， 枸杞50克， 貢菊50克， 香櫞50克(如是男性不加此藥)

健脾祛濕粥:薏苡仁山楂紅豆粥 薏苡仁、幹山楂、粳米各30克， 紅豆20克。 先將薏苡仁、紅豆洗淨加水適量浸泡1小時後蒸熟， 用山楂加水適量與粳米煮粥， 粥將熟時， 倒入蒸熟的薏苡仁、紅豆再煮5～10分鐘即可食用。 每日早晚當主食吃， 可健脾祛濕、降脂減肥。

2.清熱去濕茶：適合用於腸胃濕熱證：疲倦乏力， 昏昏欲睡， 胃口不好， 腹脹或痛， 口臭， 口腔潰瘍， 牙肉腫痛， 或有濕疹， 皮膚瘙癢， 大便硬或爛， 小便黃， 舌苔黃厚。 組方：銀花15克，

通過喝茶的方式來除濕的確是一個非常不錯的選擇， 可能我們很多人對此並不是很瞭解， 所以當出現了潮濕的環境， 就無法採取有效的方法進行擺脫， 以上內容， 為我們提供了很好的指導和建議， 相信大家一定都會有所收穫。