孕婦能喝梨湯嗎？

梨子是人們經常吃的一種水果， 這種水果的營養很豐富， 比如富含b族維生素， 所以吃了能夠緩解疲勞， 人在特別勞累的時候吃一個梨就是很好的， 另外老年人吃梨可以保護心血管， 能夠增加心肌的活力， 還具有降血壓等功效， 為了效果更好， 大家可以煮梨湯來吃， 那麼孕婦能不能喝梨湯呢？

孕婦能喝梨湯嗎？

眾所周知， 梨有降火、潤喉之功效， 又有助腸胃吸收， 可以說梨是清熱解毒的好幫手。 不過， 也因為梨是屬於涼性的食物， 所以不少媽媽疑問了：孕婦能吃梨嗎？對於這個問題， 一般認為， 孕婦能吃梨， 而且， 適量食用梨， 還可以有以下好處：

1、補充人體所需維生素：梨不僅含有豐富的維生素A、B、C、D和E， 還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態的氧化劑；

2、清熱解毒降血壓：孕婦在懷孕初期吃秋梨， 可以清熱解毒， 還可以降壓， 可以防妊娠水腫和妊娠高血壓；

3、改善貧血狀況：患有維生素缺乏的人應該多吃梨， 因為多吃梨可以讓臉色紅潤；

4、補充人體所需鈣質：梨可以説明人體淨化器官、儲存鈣質， 同時還能軟化血管， 能促使血液將更多的鈣質送到骨骼；

5、補充人體的營養：梨可以潤滑肌膚、調整膚色。 孕媽媽懷孕期間可以適當多吃些梨，

6、梨還可以淨化腎臟， 清潔腸道。

孕婦吃梨的健康吃法

梨的吃法不同， 對人體所起的功效作用也就不同。 所以， 如果孕媽媽喜歡吃梨， 也可以考慮以下幾種健康吃法， 給寶寶營造一個健康的母體環境哦！

1、自製梨汁：媽媽們可以將梨榨成果汁， 早晚服用， 這樣有潤喉生津的成效。 而如果在梨汁中加入山楂， 還能促進胃液接收， 消食和中， 改進春季食欲不振的情況；

2、冰糖蒸梨：媽媽們可以做一道冰糖蒸梨。 這道甜品可以滋陰潤肺， 止咳祛痰， 對嗓子具有優良的潤澤保衛作用；而用梨加蜂蜜熬制而成的“梨膏糖”對患肺熱久咳症的病人有分明療效；

3、梨羮：如果孕婦到秋天就肺虛氣喘、咳嗽體弱， 那麼， 可以試試這道梨性平和的奶羹。 這道食品的具體做法是準備秋梨1個， 牛奶200毫升， 米粉10克， 白糖過量；將秋梨去皮、去核並切成小塊， 加大批淨水煮軟， 白糖調味， 然後兌入溫熱牛奶、米粉中混勻；

4、梨湯：將梨去皮後與大棗、蘿蔔、綠豆等一同熬湯，