夏季養生

日媒總結夏天抑制出汗3個妙招

夏季出門時經常出汗是件麻煩事, 例如在坐公車的時候, 很多女生都會因為腋下出汗而羞於去抓公交吊環。 日本nanapi網站就於7月15日刊文介紹了夏季輕鬆抑制出汗的幾個小妙招。

1.把文胸扣緊

把文胸扣得緊一點以壓迫位於腋下的肋骨, 這樣有助於抑汗。

2.雙手握拳

雙手握拳時中指碰到的手掌上的地方就是抑制流汗的關鍵部位。 可以一邊感受著這個部位, 一邊用可以感受到稍強的刺激的力度緊握雙手。 斷續鬆緊的握拳效果更好, 每次握3-5秒即可。

3.按壓身體

這裡要按壓的部位在文胸下面部位到接近腰部之間。

首先雙手握拳, 在身前交叉雙臂, 然後用拳頭儘量長時間按壓上述部位。 在不讓自己感到難受的前提下儘量用力, 斷續的對其進行按壓。

其中1和2利用了身體被按壓的部位出汗會減少、而沒有被按壓的部位出汗會增多這一特點, 通過壓迫上半身而抑制腋下出汗, 而下半身流汗會增多。

大家在夏季感到因為腋下出汗而帶來麻煩之時, 也可以通過扣緊文胸、抱著胳膊偷偷壓迫上半身等方法抑制出汗, 實在是簡單易行的抑制出汗的好方法。