姜太公釣魚 養生上鉤

—、健身

江河之濱， 草木蔥綠， 空氣清新， 令人心曠神怡， 垂釣之際， 坐立不動， 鬆動筋骨， 按摩臟腑， 沐浴身軀， 體增活力。 現代醫學證明， 垂釣的湖濱、溪畔、河旁空氣中含較多負氧離子， 能提高人體免疫功能， 特別是有利於改善大腦和中樞神經系統的生態功能。

二、養性

薑子牙釣魚不用餌， 名為釣魚， 實為養性。 觀標聚神， 細察漣漪， 專心致志， 眺遠處之濤奔， 聞近林之鳥鳴， 心平氣靜， 。 修養真性。 普通人垂釣千方百計要多釣魚， 釣大魚， 而薑子牙卻直鉤無餌， 靜觀魚群繞鉤而樂， 大自然的清新陶冶著他的情志。

三、固志

黌子刑計而刁稍忘， 不但不心灰意冷， 依然以垂釣磨其性， 固其志， 溫韜略煉雄才， 終有所得。 詩聖杜甫有‘老妻畫紙為棋局， 稚子敲針作釣鉤”之佳句讚歎姜太公垂釣之舉。