營養飲食

魔芋精粉的功效和作用是什麼?

可能很多人不知道魔芋精粉, 實際上, 魔芋精粉又稱為魔芋粉, 或者稱為魔芋甘露聚糖, 有些人平時喜歡吃酸性的食物, 吃多了會導致體內的酸堿失衡, 這時候可以吃一些魔芋精粉, 能夠調節酸堿平衡度, 不僅如此, 魔芋精粉的營養也很豐富, 其中含有鉀、磷、硒等礦物質元素, 那麼吃魔芋精粉究竟有什麼好處呢?

第一、魔芋精粉的功效作用

第一, 可控制體重, 達到減肥健美的目的;其二, 有降脂的作用。 國外的一些營養學家曾做過這樣一個試驗, 將小白鼠分成兩組, 投喂等量高脂肪食物, 一組不加魔芋, 另一組加少量魔芋粉, 結果加喂魔芋的一組小白鼠體內膽固醇含量比另一組低100毫克以上。 科學家認為, 魔芋中含有一些化學物質, 能降低血清膽固醇和甘油三酯, 可有效地減輕高血壓和心血管疾病;其三, 魔芋中含有一種凝膠樣的化學物質, 具有防癌抗癌的神奇魔力。

只要將成熟的魔芋經過簡單提取分離, 製成魔芋精粉, 再把精粉加水加熱, 就可產生魔芋凝膠。 這種凝膠被人吃入體內後, 能形成半透明膜衣, 附著在腸壁上, 阻礙各種有害物質, 特別是致癌物質的吸收, 所以魔芋又被稱為“防癌魔衣”;其四, 魔芋能使小腸酶分泌增加, 加快清除腸壁上沉積物, 使其儘快排出體外。 所以魔芋既能開胃化食, 又能清除腸道垃圾;其五, 魔芋還含有對人體有利的果膠、生物鹼、17種氨基酸和微量元素, 對於現代富貴病也具有明顯的療效。 另外, 魔芋還含有一種天然的抗菌素, 以魔芋精粉為主要原料, 配上其它原料製成食品後, 魔芋能在食品表面形成抗菌膜, 可防治細菌侵襲,
延長貯存時間, 起到保鮮防菌的作用。

第二、營養分析

(1).活血化瘀:魔芋性味辛溫, 有推動血行、防止瘀腫的作用。 魔芋所含的黏液蛋白能減少體內膽固醇的積累, 預防動脈硬化和防治心腦血管疾病;

(2).抗癌消腫:魔芋對癌細胞代謝有干擾作用, 藥敏試驗對賁門癌、結腸癌細胞敏感,

可以化痰軟堅, 散腫解毒, 主治腫塊、痰核、瘰鬁等症, 能夠防治癌瘤;

(3).潤腸通便、減少對脂肪的吸收:魔芋中的纖維能促進胃腸蠕動, 潤腸通便, 防止便秘和減少腸對脂肪的吸收, 有利於腸道病症的治療, 並能減少體內膽固醇的積累, 對防治高血壓、冠狀動脈硬化有重要意義;

(4).充饑減肥:魔芋是低熱食品, 其中所含的葡萄甘露聚糖會吸水膨脹, 可增大至原體積的30~100倍, 因而食後有飽腹感, 可用於治療糖尿病, 也是理想的減肥食品。

第三、魔芋精粉適宜人群

一般人群均可食用, 尤其是糖尿病患者和肥胖者的理想食品。