6個症狀是身體疾病發出的信號
我們的身體有其特有的語言。 她經常會在我們某個部位發生問題時。 向我們發出一些信號， 以示警醒。 不過， 由於認識的不足， 我們往往對這些"提醒"視而不見， 或不知所云， 以致終由小瘍變成大患。
1、指甲脆弱易斷
指甲總暴露於潮濕的環境中或經常使用指甲油， 會導致指甲脆弱易斷。 同時真菌感染如牛皮癬， 甲狀腺疾病或關節炎等也是原因之一， 通常還分別伴有皮疹、疲勞、關節疼痛等。 補充核黃素可能有助於改善指甲脆弱易斷的症狀。
2、腳發癢
潮濕的環境會增加腳部真菌的感染， 導致腳發癢， 此時腳趾間或腳底下可能出現白色鱗狀的皮疹。 常洗腳等良好的衛生習慣有助於癒合和防止復發。 通常來講， 抗真菌膏可以幫助治療。
3、頭髮稀疏
頭髮稀疏， 可能是血鐵水平較低的跡象；甲狀腺出現問題也會影響頭髮的生長。 多攝入含鐵豐富的食物或服用鐵補充劑會有所幫助。
4、皮膚出現瘙癢紅疹
皮膚出現紅疹， 在塗抹藥膏後無法改善症狀， 要警惕可能是腹部疾病——乳糜泄的一種症狀， 即對穀蛋白敏感。 這會對腸道內壁造成影響， 使其難以吸收營養， 從長遠來看， 它可對腸道造成慢性損害。 可以通過簡單的血液檢測看是否患了乳糜泄。 得了乳糜瀉的人可以購買無穀蛋白處方。
5、嘴角破裂
嘴角破裂， 是缺鐵和維生素的信號。 嘴角破裂可能會發生感染， 因此要注意保濕和局部治療。 飲食上， 應多攝入富含B族維生素和鐵的食物， 如綠葉蔬菜、瘦肉和雞蛋等。
6、黑眼圈比平時更明顯
有一種黑眼圈不是由睡眠不足所致， 而是起於過敏和經常性瘙癢。 如果你經常揉眼睛、搓鼻子還有明顯的黑眼圈， 那就要小心是由過敏引起的了。 應該減少與塵蟎的接觸、遵照醫囑服用抗過敏藥物會有所幫助。
