孕婦能吃荊棘菜嗎？

在懷孕的整個過程中， 孕婦都會面臨著很多風險， 為了盡可能保證懷孕期間的安全， 孕婦平時需要做很多工作， 比如一定要調整好個人情緒， 平時生活中一定要特別小心， 千萬不能劇烈運動等等， 另外孕婦的飲食調理是重中之重， 正確的飲食對每個孕婦都非常重要， 那麼懷孕期間的時候能不能吃荊棘菜呢？

孕婦能吃荊棘菜嗎？

可以吃用， 但無必要應少吃用。 應以天然食品為佳， 忌攝入過多的防腐劑， 添加劑， 化學合成食物， 高鹽等。 孕婦應儘量不用藥品及保健品。 孕婦多吃富含葉酸類（小白菜.莧菜.青菜類）， 肉， 魚， 蛋， 蔬菜， 水果類的食物。 注：缺葉酸胎兒發會育不良。 孕婦不能多吃冷凍食物， 可樂， 茶， 烈酒， 薏米， 糯米甜酒， 高糖， 高脂， 罐頭， 菠菜， 炸薯條， 不能吃素， 不能常吃補品。

功效與作用

1、解熱止痛

解熱止痛是荊棘入藥以後的主要功效， 平時人們因感冒出現發燒或才頭痛時可以直接用中藥荊棘進行治療，

2、抗過敏

平時很多人都是易過敏體質， 經常會出現過敏症狀， 感覺特別不舒服， 這時可以服用荊棘， 它抗過敏功效很明顯， 能抑制人體內脂氧酶的活性， 減少多種過敏症狀的發生，

3、止血

止血是中藥荊棘的重要功效之一， 荊棘入藥以後縮短出血以及凝血時間， 平時把它製成炭狀以後止血功效更加明顯， 人們因潰瘍引發出血或者出現吐血和咳血以及月經過多時， 及時服用荊棘都能起到明顯治療作用。

營養價值

1、荊棘的營養價值沒有藥用功效那麼出色， 但是這種野菜中也含有多種維生素和礦物質， 還含有大量的膳食纖維， 它能清腸排毒， 緩解便秘， 也能有效預防肥胖， 另外荊棘性質寒涼， 平時當野菜食用還能清熱解毒， 可以有效預防咽喉腫痛以及口舌生瘡等多種常見病發生。

2、荊棘中含有一些天然的橙皮苷， 這種物質進入人體以後可以讓人體內生物膜脂質的產生量減少， 可以抑制自由基生成， 它既能抗衰老也能減少心血管與腫瘤等惡性疾病的發生。