女人補氣血只吃阿膠？其實當歸更好！
我們女性氣血不足是常有的事情， 同時吃阿膠已成為了大家心中的常識， 都知道阿膠能補氣血， 但是有不少女性吃了阿膠后非但氣血沒有改善， 還感到滋膩， 但是除了阿膠之外就再也沒有其它補氣血的方法了嗎？其實補氣血吃阿膠并不是萬能的， 當歸應更好。
補氣血， 吃阿膠不是萬能的， 當歸才是補氣血的最佳選擇， 可以說是“補血第一要藥”。
1、補血養血
當歸味道甘而重， 適用于心肝血虛癥所致的面色蒼白或者萎黃。 當歸與熟地、白芍、川芎配伍就能組成補血代表方——“四物湯”， 具有經補血之功效。
2、潤腸通便
中醫認為精血同源， 血虛者津液也不足， 腸液虧乏易致大便秘結。 當歸可潤腸通便， 常與麻仁、苦杏仁、大黃合用治療血虛便秘；與防風、川芎、芍藥、大黃、薄荷葉、麻黃等組成防風通圣散， 可瀉熱通便。
3、對子宮平滑肌的作用
現代藥理學的研究也認為， 當歸揮發油對離體子宮均有抑制作用， 使節律性收縮呈弛緩狀態， 并對抗子宮收縮。
4、防治凍瘡
在冬季自己煮當歸羊肉生姜湯喝， 當歸生姜羊肉湯出自《傷寒雜病論》一書；當中當歸養血活血， 生姜溫陽散寒， 羊肉補虛生血， 全方位的為您提供營養， 補充氣血防治凍傷。
5、免疫作用
當歸及其萃取物阿魏酸鈉和當歸多醣對單核-巨噬細胞系統有明顯的刺激作用， 對免疫功能低下的機體也有免疫調解和恢復作用。 當歸對健康人的淋巴細胞轉化也有促進作用。
