五豆美容養顏湯

愛美的女性朋友們趕緊看過來吧， 在這里將要介紹一種美容養顏的湯哦， 要是自己經常喝這種湯一定會讓自己青春永駐， 永駐快樂。 介紹了這種湯， 那么美女們會不會做呢， 不會的話您有福了， 這里將介紹五豆美容養顏湯的做法， 請好好學習。

五豆美容養顏湯在這里提到了五種原料， 它分別是有黑豆， 黃豆， 赤小豆， 綠豆還有紫米這五種原材料， 當然還需要放一些紅糖在里面會讓味道更好， 下面就詳細介紹一下五豆美容養顏湯的做法。

1.將5種原料清洗干凈， 用清水浸泡一夜

2.連豆帶浸泡的水一起倒入鍋中， 添加清水， 水量是豆子的6倍左右。 大火煮開后， 改小火， 虛掩著鍋蓋， 煮半小時， 待豆子開花即可， 吃前調入紅糖口味更佳

烹飪技巧浸泡5種原料需要一夜時間， 天氣變暖以后， 我建議還是將浸泡的容器上面蓋上一層保鮮膜， 放入冰箱冷藏， 以免由于溫度過高滋生細菌。

營養功效紅豆所含的石堿酸成分可以增加大腸的蠕動， 促進排尿及減少便秘， 從而清除下身脂肪。

好了， 以上就是為大家介紹的一種非常好喝而且美容養顏的湯， 五豆美容養顏湯。 愛美的女生們趕緊學習它的做法吧， 您肯定也知道美麗是需要自己經營的， 自己每天堅持自己做一碗這樣的湯一定會讓您天天漂亮， 越活越年輕， 在這里也祝愿所有的女孩子們都永遠年輕漂亮。