冬季為何補腎呢

冬季是一個比較寒冷的季節， 在這個季節裡， 每個人都變得很懶散， 不僅不想去工作， 而且也不想鍛煉身體， 這樣很容易導致身體免疫力和抵抗力下降， 那麼冬季為何補腎呢？因為在冬季人們的身體都比較虛弱， 需要從各方面療養身體， 接下來讓我們一起來瞭解一下冬季為何補腎呢？

生命過程是一個生、長、收、藏循環往復的過程。 這一過程在四季的體現就是春生、夏長、秋收、冬藏， 這一過程與人體五臟的對應關係是肝主生， 心主長， 肺主收， 腎主藏。

冬季是自然界的生物經過春生、夏長、秋收， 最後進入藏的階段， 在自然界的冬季， 表面上看不到生機， 樹木也枯萎了， 動物也冬眠了， 其實是生機都潛藏起來了， 樹木的地上部分枯萎了， 但地下的根部充滿了生機， 動物的冬眠是為了減少能量消耗， 保存住生命物質。 所以冬季的特徵就是“藏”。 在冬季地面溫度的降低是因為自然界陽氣的運動趨勢是下降、潛伏的，

在冬季人體的陽氣也和自然界陽氣的運動趨勢保持一致， 使人體的陽氣內斂、下降， 藏於腎， 在五臟中， 腎的藏在冬季是主導， 因此， 冬季是藏的季節， 是養腎的季節。

冬季補腎順應了自然界和人體陽氣下降潛藏的趨勢， 補腎的物質可以順利的藏到腎中， 如果春天補腎的話， 補進人體的物質是往肝走的， 不容易藏到腎中， 所以， 不同臟腑要在不同季節補效果才好， 四季養生就是春養肝， 夏養心， 秋養肺， 冬養腎。 只要冬季將腎補好了， 腎中精氣藏的充足了， 就能保證下一年身體的健康。

冬季應該如何補腎。

冬天正是補腎的好時節。 “腎者主蟄， 封藏之本”。 祖國醫學認為， 腎主藏精，

腎中精氣為生命之源， 是人體各種功能活動的物質基礎， 人體生長、發育、衰老以及免疫力、抗病力的強弱與腎中精氣盛衰密切相關。 那冬季應該如何補腎？怎麼補都可以嗎？

補腎不是“百利而無一害”。

中醫傳統文化深入民心， 老百姓往往認為養生必定依靠中醫， 服用補藥就是最好的強身健體方法， 而補藥中最好的是補腎藥， 因為腎是根本。 所以某些人以為：中青年人事業繁重、工作疲勞、身體虛弱而需要補腎；老年人腎氣本虛， 更應該補腎；就連上學的學生， 在家長的帶領下也來到亞健康門診， 述說自己的孩子氣色不佳、身體虛弱、眼泡浮腫、眼眶發黑， 擔心孩子腎虛， 也請求大夫開具補藥……似乎男女老少均該補腎。 尤其是有“腎無實證”的說法，

換言講就是腎只有虛證， 怎樣補都不錯。 總之， 補腎是“百利而無一害， 人人皆宜”。 然而， 補腎真是百利而無一害嗎？

以上對於冬季為何補腎這個問題進行了解答， 原因有很多， 如果你的腎功能一直不是很好的話， 那麼無論在哪個季節都要補腎， 不要因為季節或者時間的原因而耽擱了治療疾病， 這樣只會讓你的腎病變得越來越嚴重， 所以這樣是十分糟糕的結果。