營養飲食

如何燉羊蝎子

羊蝎子這種藥材是可以解毒調理肝腎的, 對于我們身體健康是非常重要的, 我們可以了解羊蝎子的做法。 羊蝎子燉湯的時候, 需要準備大蔥、生姜干紅辣椒等食材, 然后將這些材料跟羊蝎子一起慢燉2個小時就可以食用了, 大家可以嘗試一下羊蝎子的燉湯方法, 然后動手跟大家制作一道補品。

燉羊蝎子

材料羊蝎子2斤, 大蔥1根, 姜1塊, 大料3-4粒, 干紅辣椒約10根, 醬油, 料酒, 鹽適量, 香菜適量

做法

1、羊蝎子請攤主幫忙剁開;回家后浸泡一會, 再徹底洗凈

2、蔥切段, 姜切片

3、羊蝎子冷水下鍋, 大火煮沸, 撈去浮沫至湯清

4、加入蔥、姜、干辣椒, 轉小火燉2小時

5、燉差不多了, 加醬油、料酒和鹽, 出鍋前撒入香菜

清燉羊蝎子

材料主料:羊蝎子1000克, 鹽適量。

燉肉調料:大蔥一段, 姜一塊, 花椒20粒, 八角兩個, 桂皮一小塊, 香葉兩片, 孜然粒適量, 干紅椒四個, 料酒兩匙。

做法

1.將羊蝎子用清水反復沖洗, 浸泡一小時, 去除血水洗凈;

2.鍋中加適量清水, 冷水即放入洗干凈的羊蝎子, 并放入一匙料酒, 水開后氽煮三到五分鐘, 撈出羊蝎子用流水沖凈浮沫;

3.取砂鍋, 放入羊蝎子, 放水, 放入全部調料, 大火燒開, 轉入微沸狀態煮約90分鐘, 調入適量鹽, 再煮30分鐘即可。

羊蝎子燉蘿卜湯

材料羊脊骨塊250g, 白蘿卜塊350g, 蔥姜蒜60g, 鮮湯料包60g

做法

1、鍋中放入1000g水和羊蝎子煮沸, 將羊蝎子血水沸干凈, 撈出洗凈待用;

2、將羊蝎子倒入湯鍋, 加入1500g水、蔥姜和50g黃酒(約三湯匙), 大火煮開后改小火煲30分鐘;

3、再倒入白蘿卜塊繼續煲30分鐘, 加入鮮湯料包煮1分鐘出鍋。