小貼士：[圖]警惕“辦公室甜食綜合症”

桌上放一些甜食， 工作間隙不時吃兩口， 這樣的景象在江城寫字樓裡並不少見， 其主角通常是一些白領麗人。 心理醫生近日指出， 一種叫做“辦公室甜食綜合症”的病症正悄然侵襲都市白領， 其中以女性居多。
從事行政助理工作的王小姐在漢口泰合廣場上班， 和許多年輕女性一樣， 喜歡吃零食， 其辦公桌上總放著餅乾、巧克力等甜食。 因排解工作壓力的需要， 甜食成了她“調劑減壓”的靈丹妙藥， 一到工作間隙， 她就拿起甜食吃。 因為零食不斷， 她很少吃正餐。
據瞭解， 像王小姐這樣多吃甜食少吃正餐的女性不在少數。 這些女性中， 除了部分上網成癮的女性外， 還有一些職場白領女性。 她們的辦公桌上總堆滿零食， 並且十有八九是甜食。 工作的時候吃， 工作的間隙也吃。 零食成了她們工作、生活中不可或缺的一部分。
心理諮詢機構“東方腦庫”的專家介紹說， “甜食綜合症”主要有兩種症狀：一種是厭食， 就是不喜歡吃正餐， 而特別喜歡吃零食；一種是貪食， 除了正餐外還大量吃甜食。 病因與當事人承受的工作壓力和其他外界壓力較大有關。 在辦公室內頻頻吃甜食， 可看作是一種對外界的應激反應， 應引起重視。
專家指出， 進食大量糖分過多的食物後， 體內代謝過程中就會產生大量的中間產物， 導致肌體“酸中毒”。 吃適量的甜食是正常的， 但如果吃得過多， 不僅會對身體產生影響， 而且還可能形成成癮性強迫症。 若成癮， 就要特別注意了， 需要及時通過心理疏導來治療。