清肝明目枸杞茶都有什麼配方和功效
枸杞茶被譽為清肝明目的佳品。 我們知道枸杞屬於中藥材的一種, 不僅可以入藥也可以日常生活中當食物食用。 那麼清肝明目枸杞茶都有什麼配方和功效呢?
1、枸杞菊花決明子茶
配方:枸杞子5克、菊花5克、決明子5克。 枸杞子、菊花、決明子適量, 滾水沖泡服用。
功效:具有養肝明目、肝胃積熱的功效。 常用於眼睛乾澀、頭暈、口幹口苦、血虛有肝熱的患者。
2、山楂金銀菊茶
配方:生山楂5g、金銀花2g、菊花3g。 沸水沖泡、泡淡為止。
功效:金銀花清熱解毒, 涼散風熱, 菊花有散風清熱, 平肝明目的作用, 用於風熱感冒、頭痛眩暈等,
3、枸杞薏米茶
配方:薏米300克, 枸杞子一把, 紅棗2-3顆, 冰糖、水適量。 將買來的薏米揀出雜質, 用清水淘淨並控幹水分;將薏米放入平底鍋中, 鍋中不可放油, 開小火翻炒烘焙薏米, 直至炒出薏米香味即可關火;將紅棗剖成兩半或割開口子放入茶壺中, 枸杞子可抓一小把放入, 如喜歡甜味可放幾顆冰糖, 再放入焙好的薏米, 沖入滾燙的開水, 浸泡5-10分鐘即可飲用。
功效:薏仁枸杞茶養肝明目又利水祛濕, 宜在春季養生飲用。
4、桑葉枸杞茶
配方:桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。 將上述三味原料放入杯中, 用沸水沖泡, 悶泡五分鐘後即可飲用。
功效:滋陰潤肺, 且養肝明目的保健茶。 桑葉, 有疏散風熱, 清肺潤燥, 平抑肝陽, 清肝明目;枸杞, 有扶陰固本、補精益氣的功效。