白領拒絕“鋼絲生活” 健康不要步步驚心

一宗“最”：集體逃離北上廣

由於北京、上海、廣州等地因高房價、生存壓力大等原因， 使白領們不堪重負， 集體喊出“逃離北上廣”的口號， 白領對於上廣深一線城市的選擇比例不斷下降。

二宗“最”：“白骨精”化身“焦裕祿”

白領、骨幹、精英的新一代職業經理人已經慢慢陷入“焦急、鬱悶、忙碌”的高壓職場生活， 每天都要承受來自各方的巨大壓力， “沉醉”於各種瑣事之中， 但是卻無法換取成就感， 容易產生挫敗感。

三宗“最”：N連跳， 誰之過？

在經過2011年N連跳後， 白領跳樓已經成為了“不得不說的痛”， 這也警示白領的心理需求狀態正在不斷變化，

如何進行人力資源管理變革， 重新設計管理體系， 已成為擺在企業管理當局面前的重要議題。

四宗“最”：一二三， 橡皮人

目前中國白領階層大多工作倦怠， 生活麻木， 沒有理想， 成為王朔小說中的橡皮人。 現代社會工作越來越趨向於定崗、定員、專業化更強， 讓職場人覺得單調、簡單， 而缺少合理的宣洩途徑也加重職場人的麻木感。 找出問題癥結所在， 跳槽不是解決的辦法。

以上的內容是否會讓你覺得似曾相識？哪怕曾經腦海中有閃過這樣的念頭， 你都要千萬小心了， 不自覺地你已經徘徊在“鋼絲生活”的邊緣， 整天在生活的“鋼絲”上搖搖晃晃， 經濟上“欲窮未窮”、情感上“欲斷未斷”、健康上“欲病未病”。

也許， 經濟不能控制、情感不能把握，

但是健康卻是你自己唯一可以直接掌控的。 別以為自己“步步為營”營造美好未來， 實則已經“步步驚心”， 讓自己在鋼絲生活上搖搖欲墜！

“鋼絲生活”之簡單自檢：你是否已經在鋼絲上搖搖晃晃

現在的白領， 時刻面臨工作和生活的各種壓力， 身體處於亞健康就像在走鋼絲， 可能面臨疾病的威脅。 從醫學上說， 亞健康是“無器官性”改變的疾病。 事實上一旦有了“亞健康”， 就決不可小視。 它會日積月累， 逐步削弱自身抵抗力， 最終倒在疾病面前， 一蹶不振。 目前， 亞健康的危害已經被認為是21世紀人類健康頭號大敵之一， 而且很多惡性腫瘤、心腦血管疾病和糖尿病等均是從亞健康轉入的。 疾病不是一蹴而就的，

而是一個長期的、動態的、連續的過程。 當你長期亞健康時， 你離疾病也就只有一步之遙了。

那麼現在就簡單審視一下你的生活， 如果你有以下現象， 那小心了， 你可能已經走上了亞健康這條細細的鋼絲繩索？

表現一：感冒發燒是常客。

表現二：肩頸酸痛常相伴。

表現三：潰瘍就是老朋友

表現四：眼幹、眼澀是常態。

表現五：腸胃永遠不舒暢。

表現六：強迫症狀不消停。