黃褐斑食療

黃褐斑的患者多為女性， 長期服用避孕藥會導致黃褐斑的出現， 所以由避孕藥引起的黃褐斑， 只要停藥便可緩解病情。 男性患者是少數， 一般與遺傳有關。 這黃褐斑長在臉上， 女性朋友們當然是除之而后快了， 當也不要太過于擔心。 要盡量放松心情， 避免日光暴曬， 注意休息。

這黃褐斑也不是不可以治的， 有用外用物直接涂抹的， 也有用激光消去的， 還有利用維生素C的。 對于這黃褐斑， 下面我們就來介紹民間常用的方法， 食療。 來看看黃褐斑的食療方法。

黑芝麻牛乳飲治療黃褐斑

黑芝麻30克， 桃仁15克， 蓮子15克(去芯)， 白糖25克， 牛乳200克， 豆漿150毫升， 將黑芝麻、桃仁、蓮子用水浸泡約20分鐘， 然后研末成漿， 與牛乳、豆漿相混合， 倒入鍋中煮沸， 加白糖攪勻取出即可飲用。 每日1—2次。

羊奶羹治療黃褐斑

配料：羊奶250毫升， 雞蛋2個， 冰糖50克， 清水適量。

制法：清水將冰糖煮溶， 倒入羊奶煮沸，

功效：補中氣， 益六臟， 滋潤肌膚。 適用于面部黑瘦灰暗、黃褐斑、雀斑。

三仁粥治療黃褐斑

配料：三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克， 雞蛋1個， 冰糖10克， 粳米50克。

制法：

1、將桃仁等3味研成細末;

2、粳米淘洗干凈， 放沙鍋內， 加桃仁等3味中藥細末和適量水， 旺火煮沸， 打入雞蛋， 改用文火煨粥;

3、粥成時， 加入白糖調勻。

每日1劑， 早餐食用。 20劑為1個療程， 間隔5日后可接著用下1個療程。

功效：有活血化瘀、潤腸通便、護膚美膚功效。 老年人常服此粥能減少色素斑， 延緩皮膚衰老。

這些治療黃褐斑的食療方法， 都不難弄， 在享受美味時， 還可以體驗美食所帶來的福利， 這便是食療的神奇之處。 長黃褐斑的女性朋友們切記過于疲勞，