營養飲食

梨的藥用價值

生活中很多朋友都是比較喜歡吃梨子的, 梨子的口味是十分香甜的, 而且水分也比較多, 梨子是屬於全方位的健康水果, 而且它的食用方法也有很多, 有的人喜歡直接生吃, 也有的人會把梨子燉成水來食用, 這樣對我們的身體都是具有一定的好處的, 那麼梨的藥用價值有哪些呢?

我們可以將梨子做成梨子水, 再加上冰糖做成了冰糖梨水, 冰糖梨水有生津止渴的作用並且有很好的預防感冒的好處, 冰糖梨水在保護肺部上功效明顯。

冰糖梨水其性味甘酸而平、無毒, 具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆, 潤肺止咳, 對器官和肺部有好多的功效。

功效

吃較多梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。 所以, 有科學家和醫師把梨稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫生”。 現在空氣污染比較嚴重, 多吃梨可改善呼吸系統和肺功能, 保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。

原料

雪花梨1個約600克、銀耳(幹)10克、冰糖50克、枸杞5克。

做法

1、材料;

2、將幹銀耳提前用水泡發, 去蒂撕成小塊待用;

3、雪花梨洗淨, 去核切成大塊, 不用去皮, 皮很有營養的;

4、將雪花梨塊、冰糖、枸杞、泡發好的銀耳放入鍋內;

5、加入2L左右的水, 燒開;

6、轉小火燉40分鐘左右即可, 主要喝水。

做梨水的梨最好使用雪花梨, 因為雪花梨有較高的藥用價值, 具有清心潤肺, 利便, 止咳, 潤燥清風, 醒酒解毒等功效, 中藥“梨膏”即是用雪花梨配以中草藥熬制而成的。

熬梨水的時候不用去梨皮, 因為梨皮的營養很豐富, 放心, 不會有澀味的。

以上就是關於梨的藥用價值的一個介紹, 如果在生活中把梨子燉成水再加上一些冰糖的話, 是屬於一道非常養生的糖水,

對於我們生活中常見的咳嗽是具有很好的改善作用的, 所以大家如果在生活中出現咳嗽的情況時, 可以試著用冰糖雪梨水來進行緩解。