李子不能和什麼一起吃？這些一定要忌口

很多人喜歡吃李子這種水果， 這種水果能夠給人提供大量的營養成分， 比如糖分、蛋白質、維生素等等， 但吃這種水果是有講究的， 尤其是不能和多種食物一起吃。

一、李子不能和什麼一起吃

1、李子同蜜及雀肉、雞肉、雞蛋、鴨肉、鴨蛋食， 損五臟；勿同麋鹿肉食。

2、李子與青魚相克。

3、李子與雞肉相克， 食則腹瀉。 李子和雞肉都屬於溫性食品， 同時食用會引起上火， 對身體有損害。

二、吃李子禁忌：

1、發熱、口渴、虛癆骨蒸、肝病腹水者， 教師、演員音啞或失音者， 慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。

2、李子含高量的果酸， 多食傷脾胃， 過量食用易引起胃痛， 潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。

3、多食易生痰濕、傷脾胃， 又損齒。 故脾虛痰濕及小兒不宜多吃。

三、李子的營養成分分析

每100克李子的可食部分中， 含有能量117.2～221.9千焦， 糖8.8克， 蛋白質0.7克， 脂肪0.25克， 維生素A原(胡蘿蔔素)100--360微克， 煙酸0.3毫克， 鈣6毫克以上， 磷12毫克， 鐵0.3毫克， 鉀130毫克， 維生素c2～7毫克， 另外含有其他礦物質、多種氨基酸、天門冬素以及纖維素等。

進消化：李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌， 有增加腸胃蠕動的作用， 因而食李能促進消化， 增加食欲， 為胃酸缺乏、食後飽脹、大便秘結者的食療良品；

清肝利水：新鮮李肉中含有多種氨基酸， 如穀醯胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等， 生食之對於治療肝硬化腹水大有種益；

降壓、導瀉、鎮咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油， 藥理證實， 它有顯著的利水降壓作用， 並可加快腸道蠕動， 促進乾燥的大便排出，