不怕胃癌襲擊！最推薦這5種食材抗癌最給力

蘿蔔--促進消化、清除廢物

可促進消化， 清除有害物質， 平常如果多喝蘿蔔汁， 有預防腹脹的功效。 使損傷的胃黏膜復原， 可預防胃炎和胃潰瘍也是其一大特色。

高麗菜--預防消化器官疾病

是含有維生素A、E、C、U、膳食纖維、礦物質等的超級食物， 長期攝取， 可預防胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等消化器官疾病。

海帶芽--中和胃酸、增進胃黏膜細胞的活力

富含纖維質、維生素A， 所以可以保護十二直腸壁， 增進胃黏膜細胞的活力， 有效預防胃潰瘍。 改吃高蛋白質、低卡路里的白肉， 補充人體必須脂肪酸。 為了補充蔬果中缺乏的必須脂肪酸和蛋白質， 可攝取雞肉、魚肉等低脂肪的白肉或豆腐。

雞胸肉--有效預防成人疾病

富含不飽和脂肪酸和必須脂肪酸， 能有效預防成人病， 其纖維質纖細、柔嫩， 不含脂肪， 可幫助消化。 對兒童、老人、復原期的病患而言， 雞胸肉是最佳的營養供給源。

豆腐--促進腸胃蠕動助消化

富含蛋白質， 可促進腸的蠕動， 幫助消化和吸收。 還可以很好的預防便秘， 對於女性來說是很好的排毒食物哦！