夏季生姜泡腳六功效 治療感冒治療風濕

腳是我們人體的第二心臟， 我們的腳又很多穴位， 它們各有各的作用。 夏季泡腳好處多多， 特別是用生姜泡腳， 那你知道生姜泡腳有什么好處嗎?下面小編就為大家介紹一下生姜泡腳的養生功效， 趕緊來看看吧。

1、生姜泡腳治療感冒

將一塊拇指大的生姜加水煮沸或放入熱水中浸泡， 待水溫合適(40度左右)給感冒病人泡腳， 能夠有效地防止癥狀進一步發展， 阻止感冒。 即使沒有感冒的人， 生姜泡腳也可以起到驅寒的作用， 以此來預防感冒。

2、生姜泡腳治療風濕

生姜以其特殊的驅寒祛風功效， 風濕患者每天晚上持續泡腳半小時能夠有效地減輕病癥。 泡腳木桶過小腿能夠更好的緩解風濕關節炎等癥狀。

3、生姜泡腳減少手腳冰涼

生姜有驅寒的作用， 手腳冰冷主要是血液沒能到達手腳。 生姜泡腳能夠有效地改善血液循環， 緩解手腳冰冷的癥狀。

4、生姜泡腳改善睡眠

生姜泡腳時加入適量黑醋， 能夠很好的刺激足底穴位， 增強各系統的新陳代謝， 從而使人體放松、緩解疲勞， 從而改善睡眠質量。

5、生姜泡腳保養腎臟

姜泡腳改善供血不足， 配合補腎食材能夠很好的起到暖腎養腎的作用。

6、生姜泡腳延緩衰老

腎臟衰而人老， 生姜泡腳改善氣血、保養腎臟， 能夠有效延緩衰老， 延年益壽。

泡腳禁忌

1、泡腳時間不宜過長， 以15到30分鐘為宜。 在泡腳過程中， 由于人體血液循環加快， 心率也比平時快， 時間太長的話， 容易增加心臟負擔。 另外， 由于更多的血液會涌向下肢，

2、飯后半小時不宜泡腳。 吃完飯后， 人體內大部分血液都流向消化道， 如果飯后立即用熱水泡腳， 本該流向消化系統的血液轉而流向下肢， 日久會影響消化吸收而導致營養缺乏。 因此， 最好吃完飯過1小時后再洗腳。