牛蒡茶能排毒嗎
喝茶是一種非常養生的方法， 很多中老年朋友都喜歡選擇喝茶作為自己日常養生的方法， 但是究竟喝什么茶才能起到最好的養生功效呢， 這個問題不好回答， 因為每個人的體質不同， 我們不能回答出哪一種茶對自己就是最好的， 不過我們知道牛蒡茶絕對是一種不錯的選擇。
牛蒡茶最近幾年是風靡全國了， 牛蒡茶的作用和功效是非常全面的， 牛蒡茶不但可以起到健胃和排毒的功效， 而且牛蒡茶還能預防和一直心血管的疾病。
排毒健胃潤腸
牛蒡茶具有排毒健胃潤腸的功效， 能排胃腸毒素.對頑固便秘者有很好的效果.牛蒡因其良好的排毒效果， 能加速乙醇在體內的代謝， 醉酒者飲用能快速解酒。
補充所需營養
牛蒡茶里面含有大量的營養元素， 其中就包含蛋白質和多種維生素， 還有一些微量元素， 比如鈣。 除此之外， 它還含有豐富的胡蘿卜素，
這些營養成分可促進新陳代謝， 蛋白質可提高人體免疫力， 促進新生細胞生長， 具有駐顏抗衰老的功能。 牛蒡茶所含營養成分有助維持人體平衡、調節人體功能、對防癌起著重要的作用。
預防和抑制心血管疾病
牛蒡茶配伍瓊珍靈芝對三高、糖尿病有很好的預防和抑制作用。 高血壓是世界上常見的心血管疾病， 也是世界最大的流行病之一， 易引起腦、心、腎臟器的并發癥， 嚴重危害人類的健康， 因此對高血壓提早認識， 早期預防， 及時治療有重要的意義.
牛蒡茶中還含有大量的膳食纖維， 而膳食纖維能夠起到降低食品在身體中釋放出的能量的作用，
牛蒡茶中還含有大量的膳食纖維， 而膳食纖維能夠起到降低食品在身體中釋放出的能量的作用， 所以它可以讓脂肪在身體中聚集的速度得到降低， 進而起到促進脂肪酸分解的作用。
它不僅降低膽固醇， 促進心臟健康， 而且幫助通便、排泄， 快速消除并預防體內堆積的有害代謝物， 因此對排毒、通便(3小時—3天)、降脂、減肥(20天—40天)十分有效。
注意事項
1、牛蒡茶具有潤腸通便的效果， 初飲者可能出現排便功能增強(不是水瀉)現象。
2、專家建議在飲用牛蒡茶的時候不要吃辛辣的食物， 不要熬夜， 以防出現上火。
3、在夏季對牛蒡茶進行保存的時候，
4、因牛蒡茶有助于輔助穩定降低高血壓， 建議低血壓患者間歇飲用。
5、不與其它茶混飲， 泡發的茶片最后食掉最佳。
6、堅持飲用一個月就會有明顯效果。
7、牛蒡茶在飲用時不宜過濃， 過濃容易引起上火， 在泡 制的時候可以適當的加入一些蜂蜜這樣就不會上火了。
上文我們介紹了養生的一種常見的方法那就是喝茶了， 喝茶有多種選擇， 我們建議大家都可以喝牛蒡茶， 因為牛蒡茶的功效和作用是非常明顯的， 牛蒡茶有潤腸和通便的效用， 經常喝牛蒡茶能起到預防和抑制心血管疾病的好處， 所以牛蒡茶是可以排毒的。
