夏季哪些人不宜吃西瓜？

腸胃虛寒的人要少吃西瓜

由於西瓜屬於“生冷食品”， 吃多了容易傷脾胃， 導致食欲不佳、消化不良， 引起腹脹、腹瀉。

高齡老人要少吃西瓜

人上了年紀， 多數都有脾胃偏寒、心腎功能差的問題， 吃過多西瓜容易引起脾胃損傷。

體質弱、易累、怕冷的人要少吃西瓜

西瓜性味偏寒， 以上人群體質虛寒、陽氣弱， 多吃更會“寒上加寒”。

感冒初期的人要少吃西瓜

感冒發燒患者常借助于西瓜來補水、退燒， 但它屬於甘寒食物， 不宜用於風寒感冒及感冒初期， 特別是患有畏寒、無汗等症狀者應該少吃。

糖尿病人要少吃西瓜

西瓜含糖量在5%左右， 糖尿病患者不應多食。 而且儘量不要在飯後吃， 否則加重胰腺負擔， 最宜在兩餐之間食用。

腎功能不全的人要少吃西瓜

這類人排出體內水分的功能大大降低， 常會出現下肢或全身水腫。 西瓜含水量近95%， 不但會使水腫加重， 還容易誘發急性心力衰竭。

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