薏仁粉什麼時候喝
薏仁粉在我們的生活中其實是有一段很長的歷史的, 自古以來就出現了薏仁粉的身影, 它對人們的生活影響是挺大的。 有些人對薏仁粉的認識可能並不清楚, 其實薏仁粉是一種很好的糧種, 對人體的身體是有很多作用。 但是有很多人不知道薏仁粉什麼時候喝會比較好。
對於薏仁粉來說的話, 是不能空腹飲用的, 因為這個是藥物, 如果空腹飲用的話對胃部會有一定的刺激性作用。 胃部不好的人有可能會出現嘔吐的現象, 一般來說是在飯後一段時間飲用的。
薏仁粉是我國古老食藥皆佳的糧種之一。 民間對薏仁早有認識, 作飯食為佳餚, 並視其為名貴中藥, 在藥膳中應用很廣泛, 被列為宮廷膳食之一。 具有極高的美容和保健價值。
藥材來源
薏仁粉由禾本科植物薏苡經嚴格篩選後, 清洗—瀝幹—物理粉碎—過篩—乾燥—包裝--滅菌—抽檢合格後製成上市。
營養成份
薏仁粉主要含三大營養素類和酯類等成分。
1.營養素類薏苡仁含蛋白質、脂肪酸、碳水化合物、糖類、少量維生素B1。 氨基酸中含有亮氨酸、賴氨酸、精氨酸、酪氨酸等。
2.酯類和 薏苡仁還含薏苡素、薏苡酯、薏苡內酯、α-β-穀甾醇、三萜化合物。
3.富含鈣、鈣、磷、鉀、硒、磷、鈉、鎂等人體必須微量元素
主要功能
1.預防心血管疾病: 若每天食用 50-100 克的薏仁粉, 可以降低血中膽固醇以及三酸甘油脂, 並可預防高血脂症高血壓、中風、心血管疾病以及心臟病。
2.降血脂:因為薏仁粉含有豐富的水溶性纖維, 可以由吸附膽鹽(負責消化脂肪), 使腸道對脂肪的吸收率變差, 進而降低血脂肪、降血糖。
3.促進新陳代謝:薏仁粉可以促進體內血液和水分的新陳代謝,
上面就是向大家介紹了關於薏仁粉什麼時候喝的資料, 相信大家看完之後對這個薏仁粉的瞭解會有更深一層。 薏仁粉是我們生活中的一種重要藥方, 治療一些疾病還是挺有效果的。 我們如果可以所瞭解一些薏仁粉的話, 就可以更好的去利用它。