對症吃魚吃出放心營養！

鯽魚， 有利水消腫、益氣健脾、通脈下乳、清熱解毒等功效， 主治浮腫腹水、產婦乳少、胃下垂、脫肛等症。

帶魚， 可補五臟、祛風、殺蟲， 對脾胃虛弱、消化不良、皮膚乾燥者尤為適宜。

鯉魚， 有利尿消腫、益氣健脾、通脈下乳之功效。 主治浮腫、乳汁不通等症。

草魚， 有平肝、祛風、活痹等功效。 古人認為， 治虛勞及風虛頭痛， 以其頭蒸食尤良。

泥鰍， 有暖中益氣、清利小便、解毒收痔之功效。 可治濕熱黃疸、小便不利、病後盜汗等症。