營養飲食

茄子和皮蛋能一起吃嗎

茄子和皮蛋也是可以在一起吃的, 這兩種食材不會發生相克的作用, 屬於比較搭配的兩種食材, 茄子吃起來比較鮮嫩, 皮蛋吃起來比較醇香, 再加入青椒, 吃起來口感比較清脆, 是比較好的一道開胃清爽的小菜, 做法也比較簡單, 裡面有芝麻醬, 有辣椒油, 放入適量的米醋和香油等等。

茄子皮蛋做法

主料:茄子2個、皮蛋2個、青椒1個輔料:蒜5瓣、辣椒油1勺、香油適量、鹽適量、芝麻醬2勺製作步驟1、茄子用清水洗淨。 帶皮蒸根放屜上蒸。 茄子皮不僅營養, 而且有韌性, 可以包裹住調製好的醬料。

2、取兩勺芝麻醬, 加入適量香油, 將芝麻醬瀉開;用香油瀉芝麻醬更香, 而且更容易攪拌開。 3、青椒與皮蛋切小塊, 蒜切末;倒入剛才攪拌好的麻醬汁內。 將麻將汁與配料充分攪拌均勻, 使茄子好吃的秘制調料就做好了(攪拌好會覺得調料幹幹的, 不需要加水進行稀釋, 茄子含水分較多,

調料與茄子混合後, 加上茄子中水分的調和, 口感是最好的)。 調製好秘制調料, 茄子也蒸好了, 看著茄子表皮蔫吧, 塌陷, 就蒸好了

4、用水果刀或者筷子, 把茄子從中間劃開, 注意不要把茄子底部劃破了。 劃開茄子後, 會發現茄子內有很多蒸出來的水,
把茄子裡面的水倒掉就行了。 不必用手將茄子內的水分捏出來, 利用茄子內部的水分, 可以將調料進行稀釋, 使茄子更加入味, 調料更好吃。 用勺子將拌好的調料放入茄子芯內, 即可上桌享用。 如果不急著吃, 可放冰箱冷藏幾小時, 吃起來更加的冰涼爽口﹑開胃解饞。

功效茄子的鮮嫩﹑麻將的清香﹑皮蛋的醇香﹑青椒的爽脆,

吃上一口那真是味道濃郁, 回味無窮, 既開胃又清爽, 比肉菜還解饞。