抵住誘惑 過敏人群慎吃桃子
“桃子營養豐富， 富含膠質物， 這類物質到大腸中能吸收大量的水分， 能達到預防便秘的效果。 ”
專家提醒， “但因上火而便秘者， 大量食用桃子後不但不會緩解，
因此， 拿桃子當飯吃很容易上火， 受口幹、口渴、咽喉疼痛等上火症狀困擾的市民， 最好少吃或不吃桃子， 易生瘡癤的人多吃了嚴重的還會身上起瘡。
專家說：“吃桃子會過敏， 一方面是因為桃子上有一層茸毛， 光用水清洗桃子往往不能把桃子的毛全部洗掉， 而體內本身又對這種桃毛過敏;另一方面， 跟人的體質有關;桃子從樹上摘下來， 本身就有暑氣， 跟身體裡的濕熱衝撞在一起有可能引起過敏。 ”
還有很多人一吃桃就鬧肚子， 這是因為桃子中含有大量的大分子物質， 而這些人胃腸功能太弱。
四類人要少吃或不吃桃子
1.平時內熱偏盛、易生瘡癤的人， 不宜多吃。
2.最好不要給嬰幼兒餵食桃子，
3.多病體虛的病人以及胃腸功能太弱的病人不宜食用， 因為它會增加腸胃的負擔。
4.吃桃會引發過敏的人群， 當然也要忍住誘惑啦。
值得注意的是， 沒有完全成熟的桃子最好不要吃， 吃了會引起腹脹或腹瀉。
如何健康吃桃子
那怎麼健康吃桃子呢?專家建議， 吃前可以用鹽直接搓桃子的表皮， 然後再用水沖洗， 能較乾淨地去除桃毛。 另外如果桃子是從樹上剛摘下來的， 最好要放半天再吃， 等它暑氣散去再吃比較好。 沒有完全成熟的桃子最好不要吃， 吃了會引起腹脹或腹瀉。
“吃桃一旦出現過敏， 剛開始症狀較輕時， 比如嘴角發紅、脫皮、瘙癢， 這個時候家長應讓孩子停止食用， 將其臉、手洗淨。 如果孩子的症狀比較嚴重， 比如嘴唇、口周、耳朵、頸部出現大片紅斑， 甚至有輕微水腫， 就應該重視了， 嚴重的話甚至會引起腹瀉。 ”肖大夫建議。
專家還給大家一個方子：泡一些綠茶，
症狀較輕， 一天塗兩次， 症狀重， 可以塗三次。 還可配合吃些清熱解毒的藥， 如金銀花、撲爾敏等。 如果皮膚出現水腫， 平時還可以多吃些蘿蔔， 多喝水。
“如果一吃桃就拉肚子， 這類人可吃一些去暑的藥， 像藿香正氣水或藿香正氣膠囊。 但如果症狀特別嚴重應該到醫院就診。 ”專家表示。
此外， 桃仁雖然有破血行淤、滑腸通便的功效， 但是桃仁含有揮發油和大量的脂肪油， 瀉多補少， 所以不要多吃， 桃仁吃多了， 可導致中毒， 早期有噁心、嘔吐、頭疼、頭暈、視力模糊、心跳加速等現象，
