降脂減肥茶怎麼做？

在以瘦為美的時代減肥就成了很多人的痛處， 減肥不是那麼容易的， 喝一些減肥的茶能起到促進排便的目的， 慢慢的起到瘦身的作用。 在做減肥的茶的時候， 可以加入一些食材， 這樣能起到降脂減肥的目的。

六月雪美顏減肥茶

原料：六月雪， 烏梅， 甘草5克， 菊花5克， 枸杞10粒。

製作方法：把材料洗乾淨之後放入500毫升的沸水裡， 煮20分鐘後取出即可。

功效：這個茶可以排出體內毒素， 起到美容養顏的作用， 長期飲用此茶還可以達到瘦身， 降脂的效果。

雙花減肥茶

原料：菊花， 金銀花， 山楂每種15克。

製作方法：將原材料放入500毫升的熱水裡， 煮半個小時就可以了。

效果：這種茶有減脂、消暑、緩解乾燥， 助消化的功效。 可以有效的減掉體內贅肉。

海帶減肥茶

原料：海帶結20個， 話梅3個， 枸杞20-30粒。

製作方法：把海帶、話梅、枸杞洗乾淨後， 放入400毫升的熱水裡一起煮， 10分鐘後取出。 可以飲用湯汁， 也可以吃枸杞， 話梅和海帶。

功效：這種中藥茶， 將枸杞， 海帶和話梅調和在一起， 可以消除體內堆積的脂肪， 美化身體曲線， 同時還可以降低膽固醇， 調節血壓。

活血瘦身茶

藥材：玫瑰花2兩， 丹參2兩， 武靴葉少量。

做法：將玫瑰花， 丹參和武靴葉三種食材用過濾包包好， 放入500毫升的水中， 用大火煮沸後轉換成中小火， 再煮5分鐘就可以了。

功效：玫瑰花可以活血養顏， 還可以延緩衰老;丹參具有活血化瘀， 可以增加體內新陳代謝， 降低脂肪;武靴葉可以加速體內糖類的分解和代謝。 所以該中藥茶的功效就是改善肥胖體質。