6個月寶寶餵養時間表是怎樣的？

寶寶到了六個月的時候， 除了母乳和奶粉餵養之外， 已經需要添加輔食了， 很多年輕的父母缺乏帶孩子的經驗， 所以不知道如何給寶寶添加輔食， 不知道輔食的正確做法， 這容易導致餵養錯誤， 給寶寶餵養錯了容易導致消化問題， 寶寶的身體發育， 針對六個月左右的寶寶， 大家可以遵循下列餵養原則。

6個月寶寶餵養時間表：

媽媽們對寶寶喝奶粉的選擇特別小心， 每個寶寶的體質不一樣， 有的消化能力差， 有的抵抗力較弱， 有的則需要補充腦部營養， 所以奶粉添加的成分也有微小差別。 媽媽們應根據寶寶的不同體質情況有針對性地選擇奶粉， 要不然不僅無法攝取所需營養成分還可能引發寶寶營養不良， 一起來看看六個月寶寶餵養時間表有哪些吧。

每天如何安排飲食時間， 其實並無確切的時間表。

一些簡單的飲食建議如下。

4～6個月寶寶

奶類

*母奶或嬰兒配方奶

一天食用量：5次；每次170～200c.c

水果類

*柳丁、橘子、西瓜、香瓜、葡萄、蕃石榴、木瓜、香蕉、蘋果等水果

一天食用量：稀釋果汁1～2茶匙

蔬菜類

*胡蘿蔔、蔬菜、青江菜、豌豆、高麗菜、小白菜、空心菜等蔬菜

一天食用量：青菜湯1～2茶匙

五穀根莖類

*米糊、麥糊

*稀飯或麵條、麵線

*吐司麵包

*饅頭

一天食用量：麥糊或米糊3/4～1碗， 最好先以米糊餵食

這時期的嬰兒仍是要以奶為主， 每天要在保證700~800毫升奶量的基礎上添加輔食。

最早添加的輔食應是蛋黃。 蛋黃粉可用開水調和， 在兩次餵奶中間給寶寶吃；也可加入米粉6個月左右可改食蛋黃粥， 7、8個月時可吃蒸蛋（包括蛋清）了。

注意：6個月內嬰兒不宜喂蛋清

6個月內的嬰兒消化道粘膜屏障發育尚不完全， 而蛋清中的蛋白質分子較小， 容易透過腸壁粘膜進入血液， 引起過敏反應， 如皮膚出現濕疹和蕁麻疹等。

臨睡前不要給孩子添加輔食。 睡前（十點左右）應給孩子喂飽奶。

正確的添加輔食的方法應該是， 初次添加建議在上午， 醫生說即使吃了有什麼不適應的話， 下午還能去看醫生。 6個月內每日上午添加一頓輔食就夠了。 6個月後， 可以在傍晚6點左右（即6點多， 一般晚飯的時間）再加一頓米粉或粥， 到十點仍是一大瓶奶， 這樣寶寶就很飽了， 夜裡可以好好睡了。 米粉就當作一頓主食， 喂晚米粉後也是隔3~4小時再餵奶。

隨著孩子腸胃功能的健全， 在添加米粉的同時， 還可增加雞、鴨、豬等的動物血以及瘦肉糜、魚泥、豬肝泥、雞肝泥等含鐵豐富又容易吸收的食物， 可直接調入米粉。 注意1周歲以內不要添加任何調味品。

輔食添加要點：從單一到多樣， 從少到多， 從稀到稠， 從軟到稍硬。 如在添加輔食過程中， 有胃腸道不耐受情況出現， 應停止喂哺， 待胃腸道功能恢復如常後， 再逐步添加。

正確的添加輔食的順序是：

4月齡始可添加素食類

6月齡始可添加葷（肉）食類

9月齡始可添加海鮮類

在這裡給個時間表參考一下：

第一頓早點奶（奶粉）類早6點左右

第二頓早飯輔食（粥或爛麵條）類早8點左右

第三頓午飯奶（奶粉）類午12點左右

第四頓午點奶（奶粉）類下午2、3點

第五頓晚飯輔食（粥或爛麵條）類晚6點左右

第六頓夜宵奶粉晚10點左右

到1歲左右， 將第三頓改為糧食類。

輔食除每天給孩子兩頓粥或煮爛的麵條之外， 還可添加一些豆製品， 仍要吃菜泥、魚泥、肝泥等。 在小兒出牙期間， 還要繼續給他吃小餅乾、烤饅頭片等， 讓他練習咀嚼。