眼部衰老怎麼辦？

女人比男人要衰老的快， 女人在28歲以後眼部就會出現明顯的細紋， 這個時候如果不做好眼部護理， 那麼眼部就會出現皺紋、黑眼圈、眼皮下垂等。 所以當出現了眼部衰老一定要注意飲食的調理和生活習慣。

少吃鹽， 多用土豆

美國《赫芬頓郵報》最近分享了抗衰老專家對魚尾紋的一些提示：鹽是促魚尾紋的重要因素。 鹽分攝入過多會使眼周薄弱的皮膚容易浮腫。 他建議飲食偏鹹的人多喝水， 可隔日飲用8~12杯水來保持肌膚的年輕態。

另外， 黃瓜片用來緩解眼周浮腫， 效果很不錯， 但對於有黑眼圈困擾的人， 土豆片會是更好的選擇。 將土豆片冷凍後， 敷在眼睛周圍五分鐘左右， 會看到意外的驚喜！

不要克扣“美容覺”

不要騙你的肌膚， 因為你欺騙它， 它就一定會欺騙你！當然， 也千萬不能透支你肌膚的能量， 美容覺是萬萬不可少的。 如果你的睡眠不足， 恐怕不僅是肌膚的光澤性降低， 還會變得非常晦暗， 眼睛上也會冒出黑眼圈。

有人說， “30歲女人， 想不要臉就在11點後睡， 想不要命， 就在晚上兩點睡， ”30歲的女人， 最最不能揮霍的就是美容覺。 我們有這樣一個經驗， 一過三十， “一晚不睡覺， 元氣緩十天”， 只有睡好了，

健康的生活習慣

在電腦前久坐聊天， 玩遊戲都會加劇肌膚的老化。 很多女孩喜歡經常做搞怪的表情， 或者不自覺地做出臉部動作， 經如皺眉、眯眼等等。 要保護眼部皮膚， 這些豐富的表情卻是大忌。 儘量減少這樣的表情動作吧！