營養飲食

糖餅的面怎么和面

糖餅是一種非常簡單的制作面食方法, 因為在制作糖餅的時候主要使用到的原料就是白糖以及面粉。 不論是哪一種面食, 在制作之前都需要經歷發面過程, 因為只有發面過程正確, 才會讓糖餅的味道變得更加勁道, 口感變得更好。 所以制作糖餅之前應該如何和面才是正確的和面方法?

家常糖餅

主料:面粉100g

調料:食鹽3g, 調和油適量

做法:

1、普通面粉加少許食鹽, 倒入二十克色位油拌勻,然后用60克開水和面, 其余的用涼水和勻,蓋上保鮮膜醒二十分鐘。

2、白沙糖里加三分之一面粉拌勻做餡用, 可加少許食鹽。

3、醒好的面團搟成一張大面皮, 原諒我的手工吧, 不圓了!

4、搟好的面皮上均勻地抹上色拉油, 卷起。

5、切成差不多的劑子。

6、把劑子按扁, 象包包子一樣包入餡料。 按好就可以下電餅鐺烙熟了。

7、一面差不多五分鐘翻面, 再兩三分鐘即可了!

擴展資料:

糖餅以面粉和糖為主要原料加工而成。 有多種口味和不同的制作方法。

面粉富含蛋白質、脂肪、碳水化合物和膳食纖維。 中醫認為, 面粉性味甘涼, 有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。 包子、餃子、餛飩都是以面粉為皮輔以各種餡料制咸的特色食品。

包子外皮松軟有彈性,

口味鮮美;餃子幾乎含有人體所需的各種營養;餛飩皮薄爽滑。 三者因餡料、烹飪方法不同, 營養成分差異很大, 但總的來說, 三種食物的總體營養成分搭配合理, 都屬于“完美的金字塔食品”。

面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,

有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。

中醫對面粉的食療作用歸納為:養心, 益腎, 和血, 健脾。 法國一家面包廠的工人發現:無論他們年紀多大, 手上的皮膚都既不松弛, 也沒有老人斑, 原因是他們每天都糅小麥粉。

小麥面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質, 有養心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效, 主治臟躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。