都市白領易得5種綜合癥
隨著生活方式和工作節奏的不斷加快, 五種新型疾病綜合癥正侵襲現代都市白領。 應引起足夠重視。
白領綜合癥1.夜餐綜合癥
夜晚支配胃腸道功能的副交感神經活動比白天頻繁, 胃腸對食物的吸收能力也強, 因而夜間經常進食過多的高熱量食品, 容易引起肥胖、失眠、記憶力減退、晨起不思飲食等癥狀。 由于夜間睡眠不足, 生物鐘被干擾, 神經系統功能發生紊亂, 容易誘發神經衰弱、高血壓、潰瘍病等疾病。
白領綜合癥2.光源綜合癥
許多人喜歡在辦公時把燈全都打開, 把整個室內照亮, 但不知道燈光也會給人帶來傷害。
白領綜合癥3.熬夜綜合癥
城市夜生活豐富多彩, 吸引很多人加入夜生活的行列, 使一部分人逐漸開始形成了晚睡習慣, 甚至熬夜, 睡眠不足者增多。 臨床已證實, 長此以往, 會導致人體神經系統、內分泌系統紊亂, 繼而出現食欲不振、失眠等癥狀。
白領綜合癥4.盒飯綜合癥
工作節奏慢慢加快, 使都市白領越來越多地靠盒飯解決午飯和晚飯問題,
白領綜合癥5.時間綜合癥
時間綜合癥是指人們對時間的反應過于關注所產生的情緒波動現象。 現代生活節奏越來越快, 使白領感到時間越來越不夠用, 對事業的專注使人對緊迫的時間感到焦躁不安, 這樣會引發心率加快、血壓升高、呼吸急促等癥狀。