這樣防病菌其實更傷身

每個人的體重中， 約有1.36千克是細菌“貢獻”的。 衛生習慣再好， 人們也難以與細菌徹底“絕緣”。 近日， 美國康奈爾大學威爾醫學院微生物學家克裡斯·梅森總結了一些有關防病菌的錯誤觀念。

別人打噴嚏或咳嗽後屏住呼吸。 未做遮掩就打噴嚏或咳嗽， 會向空氣中噴出大量細菌， 傳播速度高達80~320千米/小時。 因此， 屏住呼吸也無法阻止這些細菌接觸你的口腔、鼻子或眼睛。

避免乘坐公共交通工具。 人們接觸的任何事物表面都有細菌， “完全清潔”的空間並不存在， 更何況人類的生存需要細菌。 暴露於日常生活中的病原體，

用紙巾包住門把手。 骯髒的門把手確實攜帶大腸桿菌等潛在的有害細菌， 但大多數微生物是無害的。 而且， 假如你無意中將紙巾塞回包裡或口袋裡， 反而會增加細菌的傳播途徑。

使用過量的洗手液。 在大多數情況下， 使用洗手液是沒有必要的。 洗手液多半含有酒精成分， 的確能殺滅常見細菌， 但並不能殺死所有細菌， 比如會引起老年人致命性腹瀉的艱難梭菌就不怕洗手液。 因此， 洗手還是選擇肥皂， 並用清水多衝衝為好。