營養飲食

紅燒海參的做法?

紅燒是一種烹飪方式, 很多食物紅燒起來都是非常入味可口的。 海參是海產品, 非常珍貴營養, 在烹飪中海參的做法可謂是多種多樣。 紅燒海參也是一種做法, 還可以加入其他營養食材一起烹飪。

做法一

1.雞腿蔥切段。 海參切段, 焯水。 生抽, 老抽, 蒸魚豉油比例4:1:1混合。 調製一碗濃濃的水澱粉。

2.鍋中放入少許低油, 放入大料(八角)1個, 炸出香味後, 放入蔥段炒香。

3.倒入海參段炒幾下, 撒上適量白胡椒粉, 烹入高度白酒, 倒入混合汁與水(有條件的可以加入高湯)保證汁將近沒過海參。 燒兩三分鐘後, 倒入濕澱粉(分三次), 等湯汁粘稠即可出鍋。 出鍋之前淋入少量麻油。

做法二

1.將海參切成兩半。 冬筍切成片。

2-勺內放開水, 將海參放入勺內焯透撈出, 潷淨水

3.勺內放熟豬油, 油燒至七成熱時, 將海參放入油內炸一下撈出。

4.勺內放油, 燒熱時用蔥, 薑塊艙鍋, 放入冬筍片, 加醬油, 雞湯, 味精、紹酒、花椒水, 再將炸過的海參放入勺內, 加白糖燒開後, 取出蔥、薑塊, 用濕澱粉勾芡, 淋熟豬油翻個出勺即成。

做法三

1.泡發後的海參用淨水煮10至15分鐘

2.起油鍋爆炒蔥, 薑, 蒜

3.加入剛剛煮好的海參(煮海參的水一起倒入), 加適量冰糖, 鹽, 醬油。 同時一點澱粉進行勾芡。

4.等湯汁收幹, 即可。