低血壓吃什麼菜 低血壓飲食宜葷素搭配

導語：低血壓吃什麼菜。 低血壓患者飲食宜葷素搭配。 桂圓、蓮子、大棗、桑椹等， 具有健神補腦之功， 宜經常食用， 增強體質;由失血及月經過多引起的低血壓， 應注意進食提供造血原料的食物， 如富含蛋白質、銅、鐵元素的食物——肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等， 有助於糾正貧血。 低血壓吃什麼菜。

低血壓吃什麼菜：

一、烏骨雞1只(約重1500克)。 將雞去毛剖肚洗淨， 放人雞腹肚中當歸頭60克， 黃芪50克， 紅糖150克， 米酒50克， 再將雞肚皮縫緊， 入鍋隔水蒸熟， 吃肉喝湯， 每半月吃一次， 連吃兩月。

二、紅棗15枚去核， 粟子150克，

三、鯽魚1條， 糯米60克。 將魚洗淨(不要去鱗)與糯米共煮成粥， 每週用2次， 連服兩月。

四、嫩母雞1只， 黃芪30克， 新鮮天麻100克(幹品15克)。 雞洗淨入沸水中焯一下， 用涼水沖洗。 將天麻、黃芪切片裝入雞肚內。

五、豬心1個， 黃芪20克， 當歸12克， 黨參30克， 川芎6克， 加水燉熟， 吃豬心喝湯。

六、紅棗20克， 沙參15克， 生熟地各10克， 加水適量用燉盅隔水蒸3小時後， 加蜂蜜適量每日分兩次吃完， 連服15天。

七、韭菜適量， 搗爛取汁， 每日早晨服1杯， 常服用， 可使血壓恢復正常。

八、當歸、黃芪、紅棗各50克， 雞蛋4只同煮熟， 吃蛋喝湯， 每日早晚各1次， 空腹吃。