腰間盤膨出壓迫神經腿疼怎麼辦

腰間盤突出比較嚴重的時候， 常會壓迫椎間盤的神經組織， 這時候因為神經組織受到壓迫， 會導致下肢血液迴圈變差， 引起下肢冰涼， 導致下肢麻木等等情況， 另外還會引起下肢出現放射性的疼， 通過調查發現， 有些患者屬於肥胖人士， 所以說平時適度的運動鍛煉是有好處的， 另外要進行一定的理療。

1、首先是減肥

腰疼以後減重10kg,人體60%的重量是壓在腰部， 所以一般胖人都有腰疼煩惱， 腰不好的你請為腰減負， 而且過於肥胖的人身上累積了很多的脂肪， 遇到需要手術的情況下， 大夫一刀割下去， 都看不見內臟， 找不到組織， 比瘦人要多挨刀子， 縫傷口的時候大夫也是滿手的油， 耽誤縫合， 最後傷口不平整， 可以說要多瘦很多罪， 所以管住嘴， 邁開腿， 為健康戰勝自己

2、按照醫生開的藥品服用

一般這樣的藥品是消炎活血的， 腰間盤突出會壓迫神經管， 神經受壓導致腿部疼痛， 產生炎症， 按照醫生開的藥品服用， 減輕神經受損情況， 但是請注意， 如果不配合鍛煉療傷， 吃藥只是減輕炎症， 加速血液迴圈， 長期服用會對身體的內臟產生負擔， 所以用藥只是暫時的， 康復療養和堅持鍛煉才是正途， 吃藥是為了緩解和爭取時間，

關於膏藥：我用過一些膏藥， 膏藥也是止疼活血的， 但是使用過程中有一個問題， 貼膏藥是很見效的止疼方法， 裡面應該含有止疼的成分， 在腰部疼痛明顯緩解的情況下， 我經常不自覺的翹起二郎腿， 或者不注意姿勢， 導致膏藥藥性過了反而加重疼痛， 所以現在我已經不再貼膏藥了。

3、不要坐過軟的椅子

不要坐下面帶輪子的椅子， 這個是自己領悟出來的， 我的工作性質是電腦， 總要伏案工作， 帶輪子的椅子在身體像前傾的時候有一個向後滑動的趨勢， 腰部不自覺地會繃著勁兒阻止椅子活動， 後來我換了個平板不動的椅子， 腰好受多了