營養飲食

土豆片煮幾分鐘熟

生食對于我們的腸胃來說, 還是會對腸胃產生一定的刺激, 所以食物一定要熟透, 畢竟, 有些食物如果沒有熟透的話, 還會有一些細菌殘留或者是毒素。 每個食物的成熟時間是不一樣的, 那么, 土豆片煮幾分鐘熟呢?土豆片的成熟時間和薄厚有很大的區別, 但是一般口感變的綿軟就可以了。

煮土豆多長時間能熟, 需要看土豆的大小, 量的多少, 還要看用什么鍋, 火候的大小。

如果用普通鍋煮一盤小土豆塊, 大概需要大火煮三分鐘至五分鐘。 如果用普通鍋煮四五個中等的, 需要十五到二十分鐘。 先用大火燒開再改成小火, 不過最好中途用筷子扎一下。

一、涼拌土豆片

材料:土豆250克

調料:醬油25克、辣椒油50克、香油5克、糖5克、花椒油5克、雞精少量、醋5克、蒜泥5克、鹽少量、蔥花適量、炒香的白芝麻適量

做法:

1、將土豆的皮去掉, 洗凈, 切成大小合適的薄片, 盡量薄些, 或者用工具擦成薄片。

2、將土豆片用清水沖凈表面淀粉, 浸入清水中防止變色。

3、鍋中燒熱適量的水, 放入土豆片煮熟, 注意不要煮得太軟。

4、撈出煮好的土豆片, 立即放入冰水中浸泡冷卻, 然后撈出瀝干, 用佐料拌勻, 裝盤, 撒上蔥花和白芝麻即可。

二、烤土豆片

材料:土豆, 小蔥, 橄欖油, 辣椒粉, 花椒粉, 生抽, 鹽, 雞精, 黑胡椒醬

做法:

1.土豆去皮, 洗凈切片。 小蔥洗凈, 切好備用。

2.將所有調料放入大碗中調勻, 將切好的土豆放碗中, 與調料拌勻。

3.烤盤上鋪上錫紙, 放上將拌好調料的土豆片。 放入烤箱, 180度, 10分鐘后取出。

4.將土豆片翻面,

再刷一層調料, 烤箱調至200度, 再烤10分鐘, 取出撒上少許蔥花即可。