大棗銀耳湯的功效有哪些

大棗銀耳湯是一種常見的營養豐富的家常保健品， 主要材料是：大棗、銀耳、冰糖、蓮子、枸杞等。 有些人還會添加一些其他的東西， 但大致就是由這些材料構成。 大棗銀耳湯喝起來甜蜜爽口， 濃甜潤滑， 並且有很強的滋補功效。 但說起大棗銀耳湯的功效， 可能女性朋友知道的會多一點。 其實， 大棗銀耳湯對男性女性都帶來極大的好處。

紅棗是眾所周知的補血食品， 除此之外紅棗還具有保護肝臟、潤肺止咳、益氣補腦等作用。 它對於提高機體的免疫力有著顯著的作用。 紅棗除了可供我們平時單獨使用， 還可以在我們平時燉湯的時候放幾顆， 這些吃法都是很健康的。

銀耳又叫做白木耳， 它生長於枯木上， 屬於膠質真菌。 銀耳的膠質尤其對於滋潤皮膚、修復受損皮膚細胞有著良好的作用。 由於銀耳較高的飲用價值， 它歷來被人們稱作山珍和菌中明珠。

婦女月經不調、胃炎、大便秘結等病症。 它能提高肝臟解毒能力， 保護肝臟功能， 它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力， 還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。 它也是一味滋補良藥， 特點是滋潤而不膩滯， 具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功， 對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。 銀耳富有天然特性膠質， 加上它的滋陰作用， 長期服用可以潤膚， 並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。 銀耳是和種含膳食纖維的減肥食品， 它的膳食纖維可助胃腸蠕動， 減少脂肪吸收。

枸杞、紅棗和因而富含多糖 枸杞多糖：免疫調節、降血糖、降血脂、延緩衰老、抗疲勞作用 紅棗多糖：能有效清除人體內的氧自由基，

大棗銀耳湯的營養價值有很多， 大家瞭解了大棗銀耳湯的功效， 也可以學習一下大棗銀耳湯的一些做法。 按照自身的口味自己親手做出的大棗銀耳湯相信不僅有著滋補功效， 而且也味道極佳。 趕緊做給自己和家人吃吧。