小龍女陳妍希快速瘦身秘訣 低卡飲食暴瘦10斤

近日， 於正版《神雕俠侶》正在熱播， 陳妍希版小龍女也是備受爭議， 被稱為史上最胖“小龍女”， 陳妍希土肥圓的話題就沒有停頓過， 各種冷嘲熱諷都刺激著這位《那些年》女神， 而日前陳妍希卻告別土肥圓， 成功瘦身10!讓我們快來圍觀這位新版小龍女的減肥秘訣吧!

小龍女陳妍希擺脫嬰兒肥 低卡飲食暴瘦10斤秘訣揭秘

藝人陳妍希接演小龍女， 卻被批身材走樣， 陳妍希才說只希望自己健康就好， 不過事隔沒多久， 女神已經恢復原貌了嗎?

據報導， 在大陸拍戲的陳妍希執行魔鬼減肥法， 已經瘦了5公斤， 工作人員透露，

她自己也在微博分享說， 想要瘦， 真的得挨點餓， 晚餐常常一碗湯就解決， 中餐一塊蒸魚， 搭上汆燙的花椰菜和毛豆， 再配杯利尿茶， 只有早餐豐盛點， 紅棗滴雞精、燕麥還有鮪魚和青菜， 但這樣一天吸收熱量算一算大約只有700卡。

雖然方式有點激進， 但成效不錯， 陳妍希之前現身米蘭， 一身黑的造型小露蠻腰， 和之前圓圓臉比一比， 不但臉型變尖， 腿也更顯修長， 看的出來， 積極想挽回女神封號。

陳妍希瘦身秘訣

秘訣1：新鮮蔬菜成主食

面對巨大的輿論壓力， 陳妍希也意識到體重的增加在使自己面臨窘境， 因此在這段時間她為了減肥都以新鮮的蔬菜為主食， 以來蔬菜的脂肪含量低， 不會造成肥胖， 二來新鮮的蔬菜富含維生素， 也是護膚的好時機。

秘訣2：喝咖啡幫助燃脂

為了達到減肥目的， 陳妍希還經常喝咖啡， 咖啡能夠促進身體的新陳代謝， 快速消耗熱能， 從而加速脂肪的分解，

秘訣3：多吃豆腐

豆腐是一種營養很高的食物， 而且脂肪含量很低， 它的植物性蛋白質很容易令人產生飽腹感， 還能幫助排出身體多餘的水分， 所以陳妍希會在飲食中多吃一些豆腐來幫助促進自己的瘦身計畫。

秘訣4：練瑜伽塑身

光靠食物上的改造還不夠， 陳妍希減肥的秘訣還有一個很重要的就是練習瑜伽了， 她的神秘減肥方法就是在晚上的時候做瑜伽， 這樣可以説明加速脂肪的燃燒， 瑜伽動作雖然有難度， 卻是減肥燃脂的好方法。 相信原先的土肥圓小龍女真的能夠變身古墓派清純瘦美人了!