絲爪的功效與作用

絲瓜是一種非常常見的蔬菜， 而且絲瓜的做法多樣， 不僅可以炒著吃， 還可以燉湯。 絲瓜湯對於產婦是很有好處的， 可以幫助產婦下奶。 絲瓜的口感非常好， 吃起來柔嫩爽滑。 絲瓜還可以和其他的食材一起搭配， 不僅口味獨特， 而且營養價值非常高。 那麼， 絲瓜的功效和作用都有哪些呢?

絲瓜中含有皂苷類物質， 這類物質只存在與參類藥材中， 就有強效的強心作用， 主要是增強心肌的功能。

2、下奶

絲瓜中能起到催乳作用是絲瓜絡， 是絲瓜的果實的維管束， 有通行經絡、涼血解毒的作用， 一般中醫都會將絲瓜曬乾後入藥， 可治氣血阻滯、經絡不通等症。

3、美容

我們經常飲用能清潔皮膚， 去除皮膚油脂， 補水保濕， 細嫩肌膚， 去除皮膚細小皺紋， 改善肌膚粗糙幹皺的狀況。

絲瓜中維生素B等含量高， 有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康。

5、排毒護肝

絲瓜中含有豐富的維生素C， 能夠清除體內長期囤積的毒素和其他有害物質， 促進免疫細胞活性， 除了具有美容功效以外， 還能給肝臟解毒， 有效預防癌症和動脈硬化， 提高免疫力。

6、治月經不調

絲瓜可以幫助女性調理月經不調， 尤其的對女性的月經紊亂有很好的調節作用，

絲瓜具有清熱涼血、化痰解毒的功效。 因為它是屬於涼性的， 比較適合熱病期間的身熱煩渴，

8、降暑

絲瓜性涼味甘， 含有澱粉， 鈣， 磷等營養元素， 夏天多吃絲瓜可以起到清熱消暑， 化痰解渴， 涼血解毒功效， 對中暑， 濕疹， 咳嗽等症有一定的療效。

9、抗壞血病

絲瓜中維生素C含量較高， 每百克中就含8毫克， 可用於抗壞血病及預防各種維生素C缺乏症。