果蔬汁的製作方法是什麼呢？

現在有很多人平時都非常喜歡喝果蔬汁， 而且都已經代替了喝白開水或者是牛奶， 其實經常喝果蔬汁確實對身體非常的好， 而且比你喝白開水來得更加有營養， 下面小編教大家做幾種比較常見的果蔬汁， 平時你可以自己在家裡面用榨汁機做， 這樣就可以讓你隨時隨地都喝到最新鮮的果蔬汁了。

草莓綜合果汁

主材料:草莓--100克， 優酪乳--1/2杯 副材料:檸檬--1/3個， 冰片--1-2片， 方糖--1小茶匙

做法: 將草莓、檸檬去皮， 全部放進壓榨器中榨汁， 並與優酪乳混合。 再注入杯中， 放進冰片與甜料。

作用: 草莓是維生素C含量最高的水果， 對面皰、粉刺具有很好的療效， 臉上或身上的痘痘猖獗時， 請多多飲用。

柳橙鳳梨汁

主材料:柳橙--1個， 鳳梨--100克， 番茄--1/2個， 洋芹--5克

副材料:蜂蜜--1小茶匙， 檸檬--1/3個

做法: 柳橙去皮， 鳳梨(又稱鳳梨)去皮與心，

作用: 本品維生素A含量甚濃的果汁。 可提高皮膚的新陳代謝， 增強肌膚對刺激及細菌的抵抗力， 預防皮膚老化。

紫沙果釀美膚

材料:李子3顆、葡萄200克、蘋果1/2顆、檸檬1/4顆

做法:1、材料洗淨， 李子不必削皮、去核、切成四塊， 檸檬削皮、果肉切塊。

2、材料分別放入果汁機中打成純汁。

3、四種純汁攪拌均勻後， 室溫下飲用或依個人喜好冷藏後飲用。

小編介紹的這幾種果蔬汁相對來說還是比較好喝的， 當然你也可以根據你自己的胃口去自己做喜歡的果蔬汁， 只需要在做的時候瞭解一些禁忌和相克就可以了， 這樣你做出來的果蔬汁就是你自己喜歡的，