營養飲食

金桔檸檬百香果做法

在炎熱的夏季, 人們的食欲會隨著天氣的炎熱降低, 相反, 各種特色的飲品會備受人們的青睞, 哪怕是出去下館子, 都會少不了會點一兩杯飲料, 金桔檸檬百香果是很多人都愛喝的一種飲料, 這三種水果都是富含維生素C的水果, 不僅具有一定的營養成分, 而且搭配混合做成果汁口味也很清新, 可以有效緩解人們的各種食欲問題, 那麼好喝又營養的金桔檸檬百香果做法是什麼呢?下面一起來學習吧:

金桔不僅美觀, 其果實含有豐富的維生素C、金桔甙等成分, 對維護心血管功能, 防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。 作為食療保健品, 金桔蜜

餞可以開胃, 飲金桔汁能生津止渴, 加蘿蔔汁、梨汁飲服能治咳嗽。 金桔藥性甘溫, 能理氣解鬱, 化痰。 其藥用方法有:治慢性支氣管炎用金桔加冰糖隔水燉服。 治

消化不良用金桔、焦麥芽、焦山楂水煎服。 治慢性肝炎可用金桔與半枝蓮熬成濃汁, 加糖服用。 胃部冷痛可用金桔、吳茱萸水煎服。 用金桔、藿香、生薑同煎, 可治

療受寒噁心, 用金桔與黨參煎湯代茶飲, 則能安胎。

檸檬中含有大量水溶性維生素C, 有抗氧化作用, 能改善血液迴圈不暢問題, 每天食用可增強記憶力,

提高思維反應靈活度。

雞蛋果是天然的鎮定劑, 具有鬆弛、鎮定神經的效果;可以治療失眠, 誘導自然入睡和深度睡眠, 消除頭痛, 暈眩等現象;還能舒緩焦慮緊張、抑鬱寡歡、神經緊張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌、肌肉痙攣、抽搐、疼痛等所有不適感。

金桔檸檬百香果汁的做法步驟

1. 綠茶包放入熱水裡泡1分鐘, 冷卻!百香果和青金桔切開擠汁, 把綠茶和百香果青金桔汁放入調酒杯中

2. 糖水, 檸檬, 冰塊, 都放入杯中, 開始搖杯子至杯壁出現冰霜就完成了, 如果感覺不甜就加點蜂蜜