​海參能天天吃嗎？

海參作為一種比較名貴的海產品， 是因為它具有非常多的作用和功效。 比如提高免疫能力、降脂降壓、延緩皮膚衰老、保護心腦血管等等。 每天食用海參是可以的， 保持飲食均衡即可。

每天吃海參的理由

1 、提高免疫力， 調節人體內分泌功能;

2 、提高人體運動機能， 使人不易疲勞;

3 、能改善糖尿病患者血糖、尿糖及中老年人尿頻的症狀;

4 、病人術後和患病後， 體力和精力能迅速恢復;

5 、增強心臟血管的彈性，

6 、婦女經期不適有所減輕， 並能延長月經期， 延緩衰老;

7 、更年期的情緒煩躁、腰酸背痛、睡眠不好能有明顯的改善;

8 、具有活血、預防高血壓、心腦血管疾病的作用;

9 、降低膽固醇， 啟動腦細胞， 增強大腦學習能力及記憶能力，

10 、皮膚的皺紋減少， 變得潤澤、光滑有彈性， 具有美容養顏效果。