桂圓紅棗枸杞茶有什麼功效？

桂圓紅棗枸杞茶的功效價值比較高， 可以更好的幫助我們補血補氣， 也是開胃的飲食搭配。 而且桂圓紅棗枸杞茶的做法也很簡單， 主要的原料就是紅棗、枸杞以及桂圓肉。

一、用料

紅棗25個枸杞20克桂圓肉15個紅糖適量

1、紅棗， 桂圓肉， 枸杞洗淨。

2、鍋中放入清水， 把紅棗、桂圓肉與枸杞放入煎煮。

3、紅棗煮軟後。

4、如果喜歡甜的， 可按個人口味放入紅糖調勻。 我一般不放糖， 直接喝已經有桂圓的清甜。

5、趁熱飲用。

二、功效

1、紅棗可以在鐵鍋裡炒黑後泡水喝， 可以治療胃寒、胃痛， 再放入桂圓， 就是補血、補氣的茶了， 特別適合教 師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。

2、如果再加上4～6粒的枸杞子， 還能治療便秘， 但大便稀的人就不要加枸杞子了。

3、常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友，

皮膚白 皙， 美容效果不錯。 枸杞子不要放多， 幾粒即可， 紅棗和桂圓也就6~8粒就行了， 每天早上上班後給自己泡一杯， 不但補氣血， 還能明目， 特別適合長期待在電腦 前的辦公一族。 而沒有在鐵鍋裡炒硬、炒黑的紅棗泡茶喝是沒有用的， 因為外皮包裹住了棗子， 營養成分出不來， 而經過炒制的紅棗， 經開水一泡， 表皮都裂開了， 裡面的營養成分才會慢慢地滲出來。

4、紅棗10粒切開， 生薑3片， 煮水喝， 是開胃的良方。