營養飲食

豆豉醬的做法,色香味俱全

小時候最喜歡奶奶做的豆豉醬, 在那種生活條件下每天能吃到豆豉醬再放些香油就很滿足了, 到了現在反而越來越喜歡它的味道了, 今天我們可以學做豆豉醬。 色香味俱全哦。

一、豆豉醬

材料

豆豉2大匙, 幹蔥2粒, 蒜2瓣, 糖1/4小匙

做法

1.豆豉洗淨剁碎, 蔥和蒜剁碎備用。

2.熱油鍋, 用小火炒香蔥末和蒜碎, 然後倒入豆豉末及糖一起翻炒至香味出來即可。

二、瀏陽豆豉醬

材料

絞肉1碗, 豆豉1碗,

蒜末1/2碗, 辣椒適量(約1/4碗), 油1/2碗

做法

1.)起油鍋, 將豆豉炸過, 爆香撈起備用。

2.)利用原來的油鍋將絞肉拌熟, 接著加入蒜末爆香, 再加入辣椒微炒, 最後將炸過的豆豉加入炒勻。

3.)如果油量過少, 必須再加入更多的油, 直到油可以淹過材料, 繼續加熱至沸騰, 即可熄火, 放涼後才可以裝瓶保存。 裝瓶後放入冰箱冷藏, 想吃多少就拿出多少。

三、自製老乾媽豆豉醬

材料

豆豉1大勺, 小尖椒1把, 花椒1小把、大蔥1棵、八角2個、生薑1塊、熟花生、熟芝麻、粗辣椒粉、白糖、鹽、老抽、澱粉、植物油

做法

1、豆豉用少量植物油拌勻, 上鍋蒸20分鐘。

2、蒸好的豆豉用勺子碾壓。

3、油燒熱, 改小火將幹辣椒、花椒炸香。

4、晾涼後裝入保鮮袋, 碾碎。

5、熟花生壓碎、熟芝麻混合, 備用。

6、油鍋下蔥、薑片、八角炸香後 , 將材料夾出不要。

7、用剛才炸蔥薑的油, 小火炒香豆豉。

8、下碾壓好的幹辣椒和花椒, 炒香。

9、下花生、芝麻的混合物, 炒香。

10、下幹辣椒面, 炒香, 加適量白糖、鹽、一點點醬油。

11、加適量開水, 煮沸。

12、加水澱粉勾芡, 起鍋。