營養飲食

豆豉排骨的做法大全

排骨是常見的肉食, 受很多人的歡迎, 因為排骨中的營養價值高, 所以很多人把排骨榮譽為滋補身體的原材料。 排骨可以煲湯也可以炒菜, 小孩子老年人都可以接受。 豆豉是經過大豆發酵過後的食物, 其中的蛋白質含量豐富, 能補充微量元素。 豆豉排骨做法簡單, 味道鮮美來看一看是怎麼做的?

1、正宗豆豉排骨;
材料;30克左右的小排骨, 幹豆豉準備一勺, 加適當的水, 太白粉, 蔥薑蒜末切好, 胡椒粉, 蠔油, 香油, 辣椒末, 食醋適量。
2、做法;
1, 小孩補充洗乾淨後放在一旁控水, 大約用料酒醃20分鐘左右。
2, 用準備好的幹豆豉泡軟, 再加所有調料, 攪拌均勻。
3, 鍋中燒熱油後把排骨放進鍋中, 稍微用水煮一下, 再轉入大火, 煮30分鐘左右, 一直到肉質酥軟, 滴上香油, 撒上蔥薑蒜末, 辣椒末即可出鍋。
1、電鍋豆豉排骨簡易做法;
1.材料;幹豆豉, 醬油, 米酒, 小排和玉米粉, 太白粉, 香油, 辣椒,
蒜頭, 白砂糖。
2.排骨放在水龍頭下不斷沖洗, 之後用水浸泡, 途中更換幾次新鮮水。
3.把準備好的調料, 切成碎末撒在排骨上面, 澆米酒醃制片刻。
4.準備好蒸煮容器, 把醃好的排骨擺在碗中, 之間要有間距, 均勻的擺放, 大約煮30分鐘就可以出鍋了。
這道美食比較適合孕婦, 兒童以及中老年朋友, 因為排骨在經過燉煮以後會更容易消化, 因為這道排骨裡沒有放辣椒, 以及辛辣的食物, 所以是不會產生異味的, 因為醬香的味道, 已經完全代替了辛辣的味道, 所以口感上是非常不錯的, 所以在平時每個人都可以吃。