一歲半能喝優酪乳嗎？
很多人喜歡吃優酪乳， 尤其現在的女性們， 普遍都有喝優酪乳的習慣， 因為優酪乳具有很多食療作用， 比如現在有一種優酪乳減肥法， 另外經常喝一些優酪乳， 具有補虛開胃的作用， 那些消化不好並且食欲下降的人， 就可以喝一些優酪乳， 這是非常簡單有效的治療方法， 那麼一歲半的小孩能不能喝優酪乳呢？
一歲半能喝優酪乳嗎？
1歲以後的嬰幼兒， 消化功能增強， 以飯為主要食物來源， 對於奶的要求就相對簡單些了。 因此， 如果有條件的話， 1歲以上嬰幼兒推薦選用嬰幼兒配方奶；如果條件不允許， 也可用普通奶餵養。 當然， 一些特殊人群比如營養不良、貧血或消瘦的嬰幼兒， 應儘量選用配方奶餵養。
優酪乳是經過發酵後的奶， 喝起來更容易消化。 因此， 對於消化功能不太好的1歲以上的嬰幼兒， 喝優酪乳是有益的。 優酪乳營養豐富易於吸收， 對於那些不喜歡喝奶但能夠接受優酪乳的孩子來講，
此外， 乳酪因其鈣、蛋白質、脂肪含量較高， 1歲以上嬰幼兒也適合食用。 一般來講， 1至2歲的嬰幼兒每日攝入250到500毫升的奶量，
有些媽媽認為益生菌優酪乳好， 可以緩解便秘， 就給寶寶喝， 這種做法並不妥當。 益生菌優酪乳是保健食品， 不能代替藥物， 因此有便秘、腹瀉時還要請醫生診治， 合理用藥。
至於鮮牛奶， 由於含有過多的礦物質和不適合人類吸收的蛋白質種類， 會增加嬰兒的肝腎負擔。 另外， 牛奶中缺乏鐵質和嬰兒大腦發育所必需的不飽和脂肪酸、牛磺酸等， 所以， 建議3歲以內的寶寶， 都要少喝鮮牛奶。
寶寶每天喝多少優酪乳合適
優酪乳中含有多種有益菌， 對幼兒的腸胃有一定的保健作用。 但是一歲以下的寶寶， 胃腸道系統發育尚未完善， 胃黏膜屏障並不健全， 胃酸、胃蛋白酶活性較低。 而優酪乳的PH值較低， 進入胃腸道後， 可“腐蝕”嬰兒嬌嫩的胃腸黏膜， 影響消化吸收。
此外， 嬰兒胃腸道的微生物菌群處於生長變化階段， 尚不穩定， 飲用優酪乳可能會引起嗜酸乳桿菌群攝入過多， 導致腸道中原有的微生物菌群生態平衡失調，
每天進食多少量的優酪乳， 並沒有一個嚴格的界限。 對於滿6個月的嬰兒， 可以嘗試點優酪乳作為輔食之一。 如1歲以後每天可以安排100毫升益生菌優酪乳， 對於乳糖不耐受的孩子， 可以安排更多的優酪乳。 隨年齡增加， 可酌情增加， 貴在堅持。 對於乳糖不耐受的幼兒， 優酪乳可能為飲食中奶類的主要來源。
