過度驚嚇 最受傷的是腎

過度恐懼可導致腎氣不固， 令人惶惶不安、提心吊膽， 出現心神不安， 夜不能寐、大小便失禁、遺精、腰膝酸軟等症狀。 “驚恐對腎臟的影響非常大， 現代臟腑損傷的動物實驗基本可以證明這一不良作用。 從現代生理學角度來說， 恐最先影響人體的神經系統， 臨床一般表現為耳鳴、耳聾、頭暈等， 男性可能出現勃起功能障礙， 女性經常會憋不住尿， 有的人排氣時還可能憋出尿屎來。 ”馬曉昌說。

正常情況下， 人體的陰陽處於平衡狀態， 以保證機體各項生理功能正常運轉。 然而， 在突然、強烈或長期的情志刺激下，

超過了正常生理活動範圍而又不能適應時， 就會使臟腑氣血功能紊亂， 影響氣血正常運行， 導致生理功能紊亂和各類疾病。
一旦出現過度驚恐， 該如何解決呢?金代名醫張子和在《儒門事親·九氣感疾更相為治衍》中生動地描述道：思可以治恐。 按照五行相生相剋理論， 腎屬水， 土克水， 恐傷腎、思勝恐。 思是一個認知過程， 能約束各種感情的思維活動;當人感到恐懼時， 靜下來思考， 或周圍人為其開導、分析， 能使人神志清醒、思維正常， 消除恐懼心理， 或制約恐懼過度所導致的不良病變。
此外， 馬曉昌認為， 不能因為過度擔心驚恐對身體的影響， 而杜絕一切不良刺激。 “時不時地來些小刺激， 是件好事。 用現代免疫理論來解釋， 這就好像一年感冒兩三次的人， 患其他重大疾病的幾率可能就會小一些， 因為他的免疫力在多次小感冒中得到了增強。 對於那些一直養尊處優、沒有受過刺激的人而言， 突然一個傷害可能會導致極為惡劣的結果。 ”