胃部保健做什麼 足療方法有療效

胃病足療保健法要按摩哪裡

胃病足療保健法是通過按穴位反射區， 達到刺激胃部血液迴圈， 增強胃部的保健功能。 按摩胃部的足療反射區的穴位有太陽神經叢、胃、十二指腸、胰臟、肝膽、腎上腺（消炎）、胸部淋巴腺、上身淋巴腺、泌尿系統。

胃病治療保健法加強按摩部位有：腎上腺、十二指腸、胰臟、肝膽。

胃：在雙腳大腳趾下方第一骨頭下方的凹陷處。 請注意左腳按摩方向是由外往內， 右腳按摩方向是由內往外。

腎上腺：在太陽神叢下方的最深處， 腎臟上方， 用手觸摸時有一小洞向下陷的感覺， 腎上腺是腳底最深凹處， 是一個比較難找的反射區。 按摩時是找到凹陷的地方時， 一壓一放的方式按摩。

十二指腸：位於雙腳腳底內側胰臟下方與膀胱反射區上方， 用手觸摸時會有凹陷的感覺。 請注意左腳按摩方向是由內往外， 右腳按摩方向是由外往內。

胰臟：在雙腳腳底內側胃的下方，

肝膽：位右腳腳底一半上方與三四趾腳掌關節下方是肝反射區。 另用手觸摸時有一長條凹陷的溝是膽的反射區。 按摩方向是由下往下方向按摩。

太陽神經叢：位於雙腳腳底二三趾腳掌骨關節下方， 腎臟上方， 用手觸摸時有一凹陷的感覺。 按摩方向是由下往上下扣按摩。

胸部淋巴腺：是淋巴腺總開關， 位於雙腳腳背大拇趾與食趾之間凹陷處。 按摩方向是由外側往腳後跟方向推。 淋巴腺中的淋巴液在人體中負責血管與血管連系， 也能在腸內吸脂肪和運送脂肪的工作， 淋巴球更能吞噬細菌， 增強抵抗力。

上身淋巴腺：位腳背雙腳內側， 踝關節上方， 用手觸摸時有一凹陷的感覺。 按摩時要從外側往內側方向推。

進行足療的時候如果可以配合泡腳那就最好了， 不過要是對身體穴位抓不准的朋友， 不如花點小錢， 讓專業的按摩技師幫你進行足療。